Ofiste ne yenir
ofiste ne yenir, Eğer bir iş kadını iseniz, pek de istediğiniz ve gerektiği gibi beslendiğinizi söylemek, bunu beklemek zor olur. Sabah işe gittiğimizde genelde hamur...
Diyet
-
-
İlkbahar diyeti
ilkbahar diyeti, İlkbahar aylarına gireli uzun bir zaman oldu, bunla birlikte tabi ki en çok düşündüğümüz şeyler arasında yaz aylarında, sahildeki halimiz olmakta. Eğer istenmeyen...
-
Burca göre diyet listeleri
burca göre diyet listeleri, Her kilo alan kadının hiçbir zaman kaybetmeden diyete başlaması gerekiyor. Yalnız belirtmemiz gerekiyor ki diyet tek başına yararlı olmaz. Diyetle birlikte...
-
Pilates yaparken beslenme
pilates yaparken beslenme, Pilates, son senelerin en çok tercih edilen zayıflama ve vücudu fit hale getirme yollarından bir tanesi. Oldukça zevkli bir şekilde, şarkılı tempoda...
-
Yaza kadar zayıflamak
yaza kadar zayıflamak, Yaz aylarına sadece bir buçuk aylık bir süreç kaldı. Eğer halen yaz aylarında sahilde kendinizi güzel hissedecek kiloya erişemediyseniz halen şansınız bulunuyor....
-
Cilt diyeti
cilt diyeti, Sadece fazla kilolarınızdan kurtulmak için değil, güzel bir cilde sahip olmak için de diyet yapmalısınız ve biz de bunu cilt diyeti olarak adlandırıyoruz....
-
Yağ yakan besinler
yağ yakan besinler, Fazla, istemediğiniz kilolarınız mı var? Bunlardan kurtulmak istiyor musunuz? Tabi ki! Çünkü yaz geliyor ve kumsallarla sahiller bizleri beklemekte. Ancak kilo vermek...
-
Metabolik balans diyet listesi
metabolik balans diyet listesi, İnternette olsun, arkadaşlardan duyma olsun o kadar fazla diyet var ki artık karşımıza çıkanlara şaşırmıyoruz. Ve şu anda halen popüler olmamış,...
-
Yoga yaparak zayıflama
yoga yaparak zayıflama, Yoganın sakinleştirici bir yanının olduğu kesin. Ancak bunun yanı sıra yoga sayesinde zayıflayabileceğinizi, istenmeyen kilolarınızdan kurtulabileceğinizi de biliyor musunuz? Normal şartlarda uzak...
-
Ayda bir kilo verdiren diyet
ayda bir kilo verdiren diyet, Aramızdan 10 kişi seçsek 7 tanesinin kilo vermek isteyeceğini biliyoruz. Fit bir vücuda sahip bile olsak biz bayanlar her zaman...