Ofiste ne yenir
ofiste ne yenir, Eğer bir iş kadını iseniz, pek de istediğiniz ve gerektiği gibi beslendiğinizi söylemek, bunu beklemek zor olur. Sabah işe gittiğimizde genelde hamur...
Diyet
İlkbahar diyeti
ilkbahar diyeti, İlkbahar aylarına gireli uzun bir zaman oldu, bunla birlikte tabi ki en çok düşündüğümüz şeyler arasında yaz aylarında, sahildeki halimiz olmakta. Eğer istenmeyen...
Burca göre diyet listeleri
burca göre diyet listeleri, Her kilo alan kadının hiçbir zaman kaybetmeden diyete başlaması gerekiyor. Yalnız belirtmemiz gerekiyor ki diyet tek başına yararlı olmaz. Diyetle birlikte...
Pilates yaparken beslenme
pilates yaparken beslenme, Pilates, son senelerin en çok tercih edilen zayıflama ve vücudu fit hale getirme yollarından bir tanesi. Oldukça zevkli bir şekilde, şarkılı tempoda...
Yaza kadar zayıflamak
yaza kadar zayıflamak, Yaz aylarına sadece bir buçuk aylık bir süreç kaldı. Eğer halen yaz aylarında sahilde kendinizi güzel hissedecek kiloya erişemediyseniz halen şansınız bulunuyor....
Cilt diyeti
cilt diyeti, Sadece fazla kilolarınızdan kurtulmak için değil, güzel bir cilde sahip olmak için de diyet yapmalısınız ve biz de bunu cilt diyeti olarak adlandırıyoruz....
Yağ yakan besinler
yağ yakan besinler, Fazla, istemediğiniz kilolarınız mı var? Bunlardan kurtulmak istiyor musunuz? Tabi ki! Çünkü yaz geliyor ve kumsallarla sahiller bizleri beklemekte. Ancak kilo vermek...
Metabolik balans diyet listesi
metabolik balans diyet listesi, İnternette olsun, arkadaşlardan duyma olsun o kadar fazla diyet var ki artık karşımıza çıkanlara şaşırmıyoruz. Ve şu anda halen popüler olmamış,...
Yoga yaparak zayıflama
yoga yaparak zayıflama, Yoganın sakinleştirici bir yanının olduğu kesin. Ancak bunun yanı sıra yoga sayesinde zayıflayabileceğinizi, istenmeyen kilolarınızdan kurtulabileceğinizi de biliyor musunuz? Normal şartlarda uzak...
Ayda bir kilo verdiren diyet
ayda bir kilo verdiren diyet, Aramızdan 10 kişi seçsek 7 tanesinin kilo vermek isteyeceğini biliyoruz. Fit bir vücuda sahip bile olsak biz bayanlar her zaman...
