Göz kapaklarının altında bulunan şişlikler önemli bir gece öncesinde yapacağınız makyajı tam anlamıyla engellerken birden fazla nedenlerden kaynaklanabilirler. Genelde göz kapaklarının şişme nedeni böbrek hastalıklardan kaynaklanır ancak tiroit, solunum hastalıkları ve diyabet de göz kapaklarının şişmesi için yeteri tehlikeye sahiptirler. Bunların yanı sıra fiziksel nedenler de vardır. Eğer gece yattığınız yastık çok alçaksa ya da yastık kullanmıyorsanız gözlerinizin şişmesi oldukça olağan. Çok zayıf bir yapıya sahip olan göz kapakları hemen tepkime gösterip şişebilirler. Yatış pozisyonu da yine göz kapaklarının şişmesinde büyük bir rol oynar. Genelde yüzüstü yatanlarda görülen göz kapakları şişmesi çok tuzlu yiyecekler yenmesiyle, fazla alkol tüketmekle ve geç uyumayla da karşımıza çıkabilir.
Göz kapakları neden şişer sorusunun cevabını verdikten sonra sıra göz kapakları şişlikleri nasıl indirilir sorusunun cevabını vermeye geldi. Öncelikle ilk belirttiğimiz hastalıklara çözüm bulmalısınız; şeker, böbrek ve solunum hastalıkları. Bunun yanı sıra tuzla da aranızda problem olabilir. Bu hastalığınıza rağmen tuzlu yemekler yemek istiyorsanız bol bol su tüketmelisiniz; günde en az 2.5 litre. Eğer bunlar gibi kronik hastalıklarınızı atlattıysanız yastık yüksekliğinizi biraz artırmalısınız ve tabi ki makyajınızla yatmamalısınız. Son olarak bir uyku düzeni oluşturmanız gerektiğini de belirtelim.
0 Yorumları