Sağlıklı bir beslenme sağlıklı bir gelecek için alınması gereken ilk önlemdir. Küçük yaşta oldukları için çocuklar daha çok sağlıklı olan yiyecekleri değil tadı güzel olan yemekleri yemek isterler ama bu konuda müdahele etmeniz lazım. Çocuklara yedirilmesi gereken yemekler onların güzel bir gelecek edinmesi için ve büyümelerinde problem yaşamamaları için önemli bir yer tutuyor.
Çocuklarınızın hem severek hem de sağlıklı yiyebileceği yemeklerin başında tatlı patates geliyor. Yapılan araştırmalarda da yeryüzündeki en yararlı yiyeceklerden biri çıkan patatesi çocuğunuza bolca yedirmelisiniz. Çocukların yemesi gereken bir diğer besin de brokolidir. Bu konudaki bir diğer tercihiniz de peynir olabilir.
0 Yorumları