Doğadan bize sunulan bütün sebze ve meyveler pek çok vitamin ve mineral içerir. Bunların hepsinin de vücudumuza inanılmaz yararları vardır. Başta çocuklar ve tedavi gören hastalar olmak üzere hepimizin vazgeçilmezi meyvelerdir ve sebzelerdir. Hepsi de aslında sezonluk olsa da, artık günümüzde mevsimi gelmemiş bir meyve ya da sebzeye de kolayca ulaşmak mümkün. Tatları kadar renkleri ile de bizi mest eden meyvelerden en çok ilgi gören ve başı çeken de şüphesiz çilektir. Her yaştan insanın bayılarak yediği çilek, pek çok sanatçıya ilham olmuş, pek çok aşçının mutfak formüllerini süslemiştir. En tatlı meyvelerden biri olan çileğin yararları elbette çoktur.
En Kırmızı Meyve
Kırmızı renk olarak algıda uyandırdığı his itibari ile gayet akılda kalıcı ve istek uyandırıcıdır. Çilek de kırmızı meyve grubuna dahil olan bir meyvedir. Kırmızı meyve grupları, vücutta kan dengesini en iyi derecede sağlayıcı görev oynarlar. Ana esasında yer alan ve gözle çok fark etme imkanı olmayan gözenekleri ise hazmı kolaylaştırıcı, lifli besin etkisi sunar. Çilek aynı zamanda cildi pürüzsüz yapma özelliğine de sahiptir.Kısaca çileğin yararları konusunu bu şekilde özetleyebiliriz. Genellikle çiğ olarak ya da pudra şekeri ile tüketildiğinde lezzetini koruyan bir meyvedir. Reçeli en çok tercih edilenlerden olmak ile birlikte, aynı zamanda özel yöntemler ile kurutularak içecek esansı olarak da tercih edilir.
0 Yorumları