Hangi Yöne Yatmak Sağlıklı
Uyku düzeni ve uyku süresi akıl ve beden sağlığı için son derece gerekli ve önemlidir. Bunların dışında yatış pozisyonu da sağlımızı önemli bir şekilde etkiliyor....
Uyku düzeni ve uyku süresi akıl ve beden sağlığı için son derece gerekli ve önemlidir. Bunların dışında yatış pozisyonu da sağlımızı önemli bir şekilde etkiliyor....