Hamileyken Spor-Egzersiz Yapmanın Faydaları
Hamileliğiniz için beslenmenin çok önemli olduğunu daha önceki yazılarımızda anlatmıştık.(Bakınız) Beslenmenin yanı sıra spor yapmakta hamilelik için çok önemlidir. Spor yapmak derken ağır kaldırmak yada...