Diyetle daha genç görünmek
Mehmet Öz’ün de yaptığı açıklamalardaki gibi hem erkek hem de kadın için hayattaki en önemli şeylerden biri olduğundan daha genç görünmek. Bunu sağlayabileceğiniz birçok yol...
Sağlık
-
-
Kilo verememenin nedenleri
Eğer çok fazla kilolara sahipseniz ve bundan kurtulmak için birçok yol denemenize rağmen halen başarılı olamadıysanız bunun altında diyet dışında farklı nedenler yatıyor olabilir. Bunların...
-
Diyette başarısızlığın 10 nedeni
Diyette başarısız olmanın birçok nedeni bulunuyor, bunların başında geleni ise yanlış diyeti seçmek. Başkasında başarılı sonuçlar veren bir diyetin sizde de kilo kaybını sağlaması diye...
-
Emzirirken kaç kilo verilir?
Hamilelik öncesi vücut ağırlığına dönebilmenin en az 6 ayı bulabileceğini belirten uzmanlar, gebelik döneminde önerilenden fazla kilo alan annelerin her ay 2 kilo kaybetmesinin normal...
-
Neden kilo veremiyorum?
Neden hayalimdeki vücuda sahip olamıyorum? Çok fazla tükettiğiniz ve bağımlılık derecesinde sevdiğiniz vücudumuza zararlı olan beslenme alışkanlıklarınız mı var? Hayalinizdeki kilonuza ulaşarak, verdiğiniz kiloları geri...
-
Kilo almayı önlemek için 10 önlem
Yaz aylarına girdiğimiz günlerde mevsim değişiminin önlemini vurgulayan uzmanlar, yaz ayın da ideal kilonun korunması için dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıralıyolar; 1. Güne kahvaltı...
-
Çalışanlar için diyet ipuçları
Çalışma hayatının kadınlar için en kötü yanlarından biri de kilo aldırmasıdır. Özellikle masa başı bir görevde yer alıyorsanız alınan kiloların değeri ve süreci daha da...
-
Düğün öncesi diyeti
Dünya evine girmeye çok az bir zamanınız kaldı ama hala gelinliğe girmek için gereken bir vücuda sahip değil misiniz_ Düğün öncesi diyeti ile en kısa...
-
Bu yiyecekleri birlikte tüketin
Bir yiyecek yerken yanında bir şey olmadığı için yeterince zevk almıyor musunuz? Aslında bu durum hem damak tadınızı tatmin etmek için hem de sağlık açısından...
-
Ofis yaşamı kilo aldırıyor
Ofiste masa başı bir görevde iş yapıyorsanız kilo almanız çok olağan bir şeydir. Çünkü ne doğru düzgün beslenmeye zaman bulabiliyorsunuz ne de sürekli ayakta durma...