bakım tüyoları, Yeni bir yıla girdik ve yeni yılla birlikte geçen seneki kirli, lekeli, sivilceli cildimizi geride bırakmamız gerekiyor. Karın soğuğunu iliklerimize kadar hissettiğimiz bu dönemde cilt bakımı yapmak pek de kolay bir iş değildir; ancak ilkbahar ve yaz aylarında kusursuz bir cilt istiyorsanız aşağıda önerdiğimiz bakım tüyolarına kulak vermeniz gerekiyor. Ne kadar yazı yılbaşı bazlı olsa da bunu sıradan bir gün olarak değerlendirin ve her gün cildinize bakım yapın; inanın cildinize ayırdığınız süre 15 dakikayı tek saniye bile aşmayacak.
“C” vitamini ile yenilenin
Kış mevsiminin soğuğundan ve rüzgârlı havasının etkisinden, yine kış ayının nimetlerinden faydalanarak korunmak mümkün, bakım kürünüze bunlarla başlayabilirsiniz. Dr. Dolar, derinin yenilenmesini, lekelerin azalmasını ve yara iyileşmesini hızlandıran C vitamininin bol bulunduğu portakal, mandalina, kivi ve greyfurtu tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğinizi, cildinizin kendini yenilenmesini sağlayabileceğinizi anımsatıyor.
Makyajınızı temizleyin
Yılbaşı ertesi güne kötü bir ciltle uyanmak istemeyenlere de önemli bir uyarıda bulunuyor Dr. Neslihan Dolar:
“Kapalı ve oksijensiz ortamlarda bulunmak, sigara dumanına maruz kalmak ve alkol tüketimi gibi yılbaşı gecesine ait olumsuzlukların, cilt üzerine etkisini minimuma indirmek için, öncelikle ne kadar yorgun olursanız olun, makyajınızı temizlemeden yatmayın. Bu amaçla kullanılan temizleyici, cilt tipine uygun olmalı ve deriyi kurutmadan temizlemelidir. Kuru ciltler için yumuşak yağ bazlı temizleyici kremler seçin, parmak uçlarınızla tüm yüzünüze yayın ve makyaj pamuğuyla sildikten sonra ılık suyla durulayın. Cildiniz karma ise yıkanarak temizlenen jel veya kremleri seçin. Yağlı bir cildiniz varsa yumuşak jel ya da köpükler seçebilirsiniz. Cildiniz akneli ise özel üretilmiş temizleyiciler kullanın ve cildinizi ılık suyla iyice temizleyin. Ayrıca kırışıklıklarınızın derinleşmemesi, yüzünüzde enine çizgilerin oluşmaması için yüz üstü yatmayıp sırt üstü yatmaya özen gösterin.”
15 dakika da cildinize ayırın
Dr. Dolar, yılbaşı gecesi sonrası cildinizin yorgunluğunu, matlığını ve gözaltınızda oluşabilecek mor halkalar ile torbalanmaları önlemek için 15 dakikanızı cildinize ayırmanızı öneriyor ve ekliyor:
“Mimik çizgilerinin olduğu bölgelere yerçekiminin tersi yöne hareketlerle ve gözaltı bölgesine parmak uçlarınızla yumuşak hareketlerle soğuk su ile yapılacak masaj, bu bölgelerin uyarılmasını ve dolaşımın artmasını sağlayacaktır.”
Ertesi güne nar suyu ile başlayın
Dr. Neslihan Dolar, yılbaşının hemen ertesi günü ise kahvaltıya antioksidanlarla başlamanızı gerektiğini belirtiyor. Dermatolog Dr. Neslihan Dolar, “Kahvaltıda, antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirici, ayrıca ciltte anti-aging özelliği ile birlikte cilt kanserine karşı da koruyucu olan nar suyu içerek güne başlayın. Ayrıca bol bol su için ve cilt doktorunuzun önerdiği cilt tipinize uygun bir mikropeeling uygulayın. Bu peelingler, cildinizi tahriş etmeden üst tabakada oluşan artıkları temizleyecektir. Sonrasında uygulayacağınız protein, antioksidan ve vitamin içerikli maskeler, temizlenmiş gözeneklerin sıkılaşmasını ve cildinizin beslenmesini sağlayacaktır” diyor.
0 Yorumları