Spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz
Doğru yapılmayan bir spor düzenli olarak yapılsa da, bir saat boyunca yapılsa da, onlarca araç kullanılarak yapılsa da sizi hiçbir sonuca çıkarmaz. Her şeyin olduğu...
spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Formda kalmanın sırları
Diyet yapmak kilo vermek için güzel bir yöntemken bunu kurtulduğunuz kiloların ardından devam ettirmek bir deri bir kemik kalmanıza sebep olabilir. Bu yüzden sabit, istediğiniz...
