Omuz egzersizleri
omuz egzersizleri, Gün boyunca neredeyse tüm güç işlerini kollarımız ve ellerimizle yapıyoruz. Dolaylı olarak burada omuz kaslarını da kullanmış oluyoruz ve ne kadar güçlü omuz...
omuz egzersizleri, Gün boyunca neredeyse tüm güç işlerini kollarımız ve ellerimizle yapıyoruz. Dolaylı olarak burada omuz kaslarını da kullanmış oluyoruz ve ne kadar güçlü omuz...