Doğuma yardımcı egzersizler
Hamilelik süresince hamileler için özel seçilmiş olan egzersizleri yapmak hamilelikten sonra ve doğum esnasında fazlasıyla işinize yarayacaktır. Özellikle doğum esnasında fazlasıyla açılıp kasılacak olan rahim...
Hamilelik süresince hamileler için özel seçilmiş olan egzersizleri yapmak hamilelikten sonra ve doğum esnasında fazlasıyla işinize yarayacaktır. Özellikle doğum esnasında fazlasıyla açılıp kasılacak olan rahim...