cildi besleyen meyveler,
Güzellik için yüz yıllar öncesinde sadece doğal besinler kullanılırken bundan 50 sene öncesiyle birlikte kimyasal şeyler girdi hayatımıza, ama bunun eskiye dönmesi pek de uzun sürmedi. Kimyasal maddelerin insan sağlığına ve güzelliğine getirdiği yan etkiler şu anda doğal yollara daha çok güvenmemizin ilk nedeni. Bir kişi bir sorununu çözmek için internette ilk önce doğal yolunu arıyor. Biz de sizler için cildi besleyen meyveler adında bir liste oluşturduk ve hangi meyvenin cildimize iyi geldiğini belirttik. Tabi ki her sebze ve meyve cildimiz için sağlıklıdır ama bunların daha faydalı olduklarını söyleyebiliriz diğerlerine göre.
Somon, beyaz etli balık, kabuklu deniz ürünleri, tavuk, hindi, ıspanak, kuşkonmaz, lahana, sarımsak, brokoli, karnabahar, rezene, yulaf, tüm baklagiller, arpa, esmer buğday, zeytinyağı, yumurta, az yağlı süt, ceviz, fındık, badem, fıstık gibi sert kabuklular ile kiraz, yeşil elma, kavun, vişne, greyfurt, armut, erik, şeftali, avokado, portakal, soya fasulyesi, yer elması, cildimizi besleyen meyveler arasında yer alıyor.
0 Comments