Uykusuzluk nasıl giderilir
Hayatımızın üçte birini uykuyla geçiriyoruz. Uykuda geçirdiğimiz süre, uyanık olduğumuz dönemi direkt olarak olumlu ya da olumsuz yönde etkiliyor. İyi alınan bir uyku ile gün...
Hayatımızın üçte birini uykuyla geçiriyoruz. Uykuda geçirdiğimiz süre, uyanık olduğumuz dönemi direkt olarak olumlu ya da olumsuz yönde etkiliyor. İyi alınan bir uyku ile gün...
uykusuzluğa iyi gelen şifalı bitkiler, Uykusuzluk çağımızın en çok karşılaşılan hastalıklarından ve sorunlarından bir tanesi. Özellikle bilgisayar başındaki işlerin sayısının artmasıyla birlikte insanın uyku düzeni...