Uykusuzluk nasıl giderilir
Hayatımızın üçte birini uykuyla geçiriyoruz. Uykuda geçirdiğimiz süre, uyanık olduğumuz dönemi direkt olarak olumlu ya da olumsuz yönde etkiliyor. İyi alınan bir uyku ile gün...
Hayatımızın üçte birini uykuyla geçiriyoruz. Uykuda geçirdiğimiz süre, uyanık olduğumuz dönemi direkt olarak olumlu ya da olumsuz yönde etkiliyor. İyi alınan bir uyku ile gün...