zencefilin faydaları, Toprağın 15 – 25 cm altında yetişmekte olan zencefil, ülkemizde pek fazla yetiştirilmiyor. Yine de bazı kurak bölgelerde rast geldiğimizi ve hobi olarak, amaçsız bir şekilde yetiştirildiğini de biliyoruz. Bunlar gibi olumsuz etmenlere rağmen zencefilin birçok yararı bulunmaktadır ve zencefili en çok tükettiğimiz yer de kesinlikle çaylar. Zencefil çayının hastalar tarafından ve zayıflamak isteyen bayanlar tarafından tüketildiğini biliyoruz. Peki zencefilin faydaları nelerdir? Bunların başında iştah açıcı olması bulunuyor, bunun yanı sıra antiseptik özelliğiyle birlikte kanın temizlenmesini de sağlıyor. Midenin sağlığını koruyup asit sorunlarının önüne geçen zencefil bir yandan da mide bulantılarına iyi gelir.
Zencefilin yararları tabi ki bunlarla sınırlı değil. Hazımsızlık sorunu çeken hastaların kullanmasını önerdiğimiz zencefil iyi bir gaz çıkarıcı ve bağırsak temizleyicidir. Bunların yanı sıra zencefil solunum yolunu da açarken aynı zamanda vücudun daha sıcak bir hal almasını ve böylelikle daha sağlıklı bir terleme işleminin gerçekleşmesini sağlar. Kalp ritminin düzene girmesinde yardımcı olan zencefil, uykuyu düzene sokmak için de tüketilebilir.
0 Yorumları