Kilo problemi yaşayan kişiler zayıflama sürecine ilk adımı doğru bir beslenme listesiyle atmalıdır. Diyet süreci spor ile desteklenmelidir çünkü sporsuz kilo vermek zordur, kilo kaybı sağlansa bile vücutta sarkmalar meydana gelecektir. Diyet ve spor birlikte yürütüldüğünde bile bazı dönemlerde kişinin kilo vermesi durabilir ya da tartıda kilo miktarında artış gözlenebilir. Kilo artışının sebebi genellikle ödemdir. Kilo vermenin durma sebebi ise vücudun aynı diyet programına alışıp artık tepki vermemesidir. Bu nedenle hem vücudu şaşırtmak hem de ödemleri atmak için çeşitli detoks suları geliştirilmiştir. Detoks nedir sorusunun cevabını vücudu zararlı toksinlerden arındırmak olarak verebiliriz. Detoks suları farklı şekillerde hazırlanabilmektedir. Bu suları sadece kilo verme sürecindeki insanlar değil, herkes tüketebilmektedir.

Detoks Suları İle Arının

Detoks suyu tariflerinden ilki tarçınlı sudur. Bu suyun içine toz değil çubuk tarçın konulmalıdır. Çubuk tarçının yağ yakıcı özelliği vardır ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Akşamdan bir litre suyun içine 4-5 adet çubuk tarçın atıp suyu kaynatın. Bu kaynayan suyu tarçınlar ile birlikte bir sürahiye alın. Sabah olduğunda suyu tüketmeye başlayın ve o gün içinde mutlaka tüketin. Ayrıca 1 litre suyun içine 1 tane çubuk tarçın, yarım limon ve yarım demet maydanozu koyarak geceden hazırlayıp suyun kapağını kapatın. Sabah bu suyu içmeye başlayabilirsiniz. Maydanoz ve limon da yağ yakma, ödem atmada oldukça etkilidir.


editor

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler