Diyet yapan bayanların bir numaralı, vazgeçilmez tatlısı olan yoğurtlu meyve tatlısına bir göz atalım. Bu tatlı diyet yapanlara yaramakla kalmayıp diyabet hastalarının şekeri düştüğü anda da yardımına koşuyor; yapımı da diğer tatlılara göre pratik.
Gerekli Malzemeler
5 dilim ananas
3 kivi
1 paket meyve jöle
250 gr çilek
250 gr ahududu
Süsleme Malzemeleri
1 su bardağı yoğurt
4 yemek kaşığı bal
4 yaprak jelatin
200 gr labne peynir
1/2 çay bardağı pudra şekeri
1 çay bardağı ılık su
1 paket vanilya
1 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlanım Süreci
Jelatini kaseye koyalım, ardından üzerine 1 çay bardağı ılık su ekleyip eriyene kadar bekleyelim. Meyveleri istediğimiz boyutlarda doğrayabiliriz. Doğradığımız meyveleri kaseye yerleştirin. Şimdi jölemizi hazırlamamız gerek. Jöle hazırlandıktan sonra meyvelerin üstünde gezdirin. Labne peynirini, yoğurdu ve pudra şekerini bir kaseye boşaltın. Limon suyunu, vanilyayı ve balı mikser yardımıyla belli kıvama gelen kadar çırpın. Tatlımız hazırlanmıştır.
Yoğurtlu Meyve Tatlısı
0 Yorumları