Yiyerek zayıflamak mı dediniz evet bu mümkün

Kadın olmanın en büyük dertlerinden zayıflamak günümüzde ilk sıralara yerleşti. Kadınlar neden zayıf olmak istiyor ki eşlerine güzel görünmek için mi yoksa hemcinsleriyle yarışmak için mi kesin cevabı olamayan bir problem olarak yerleşti bu konu hayatımızın ortasına. Hangi internet sayfasını açsak bir kenarında zayıflama yöntemleri mevcut spor, yürüyüş, ağırlık kaldırma, maydanoz suyu, lahana suyu vb. bir sürü zayıflamayı kolaylaştırma yöntemi. Bende 29 yaşında bir kadın olarak birçok yolu denedim kilo verdiğim zamanlar da oldu aldığım zamanlarda ancak bir yöntem daha var yiyerek zayıflama kulağa en güzel geleni bu olsa gerek ne kadar yersen ye zayıflayacaksın demek diye anlaşılıyor ruhunu okşuyor sanki bu iki kemle eşin seni kilo aldın diye bırakmayacak kimse sana kilolusun demeyecek ve sen istediğini yiyeceksin hatta birde zayıf kalacaksın.

Aslına bakarsanız öyle değil tam anlamıyla, evet yiyerek zayıflamak mümkün lakin ne yiyerek önemli olan tamda burada evet hanımlar yemeliyiz ancak ne zaman ne kadar porsiyonla yemeliyiz bu konuyu kendi bünyemize göre sağlık kurumlarında doğru bir araştırma yaptırdıktan sonra başarmak mümkün. Sabah katlığınızda ilk yapacağınız bir bardak ılık su içmek olsun sonrasında güzel dolu dolu bir kahvaltı 2dilim ekmeği geçmeyecek şekilde. Gün içerisinde yemeğe devam tabii ki ne demiştik yiyerek zayıflama ancak ekmek yemeden tuz şeker unlu mamuller yok! Bol su sıvı ve bol hareket ile birlikte. Yeşil olan her şeyi meyve sebze ancak zamanında yetişenleri zamanında yemeliyiz. Yoğurt ara öğününüz olsun mesela yada bir elma siz sadece uygulamak isteyin ve diyet kelimesini hayatınıza sokmadan strese girmeden doğru yiyeceklerle zayıflayın gece yatmadan 2 saat öncesinde yemeyi bırakın su içmeyi unutmayın.

Kadın olarak doğduysak aslında bu bizim en güzel şansımız kiloyu dert etmekten vazgeçmeli ve insanların özellikle biz kadınların istersek her şeyi yapabileceğimizi aklınızdan çıkartmayınız.

Sağlıkla ve yalnızca beden zayıflığıyla kalın.


editor

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler