Güneşin bunaltıcı sıcağında insanların en çok ihtiyaç duyduğu soğuk içeceklerdir. Çeşitli malzemeler ile şekerli/ şekersiz içecekler yapabilmek mümkündür. Yaz için içecek tarifinde en çok tercih edilenleri sizin için derledik.
Bu İçecekler İçinizi Ferahlatacak
- Hem tatlı isteğimi gidersin hem içimi ferahlatsın diyenler için ilk içecek tarifi; 10 adet çilek, 1 su bardağı süt, 2 çorba kaşığı sade dondurmaya ihtiyacınız olacak. Çilekleri rondoda öğüttükten sonra diğer malzemeleri de ekleyip rondoda karıştırın. Daha soğuk bir içecek elde etmek için birkaç parça buz ekleyebilirsiniz. İçeceğinizin üstünü krem şanti ve sevdiğiniz çikolata parçaları ile renklendirebilirsiniz.
- Şekerli içeceklerden hoşlanmayanlar için şekersiz kahveli soğuk içecekler de yapabilirsiniz. 2 tatlı kaşığı sevdiğiniz kahve çeşitlerinden herhangi birini yarım su bardağı sıcak su ile karıştırarak soğumaya bırakın. Kahve soğuduktan sonra 1 bardak su ile yaptığınız krem şantiyi kahvenizin üstüne sıkın. Ayrıca sevdiğiniz çikolatalar ile kahvenizi süsleyebilirsiniz.
- Evde hazırlayabileceğiniz bir diğer tarif ise; 1 adet maden suyu, 3 çorba kaşığı yoğurt ve yarım limonun suyunu karıştırın. Aroma olması açısından nane de ekleyebilirsiniz. Bu soğuk içecek aynı zamanda iyi bir detokstur. Serinlemenize yardımcı olurken aynı zamanda vücudunuzda yer alan ödemlerin atılmasına da yardımcı olmaktadır. Yaz aylarında tüketeceğinizi bu soğuk içecekler ile hem tatlı isteğinizi giderebilir hem de zayıflama sürecinize katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorumları