Yağ yakmanın yolları arasında tabi ki ilk başta diyet geliyor, ancak diyetin yanında destekleyici şeyler de olmalı. Bu destekleyicilerin ilk ismi spor ve egzersizken yağ yakan içecekler de kilo kaybınızı hızlandırır. Yağ yakan çaylar diyetin vazgeçilmez unsurlarından biridir, zaten çoğu diyet listesinde bu çaylar yer alır ancak biz yine de bulunmayanlar için sizlere yardımcı olalım dedik. Yağ yakan içecekler günde en fazla 3 kere tüketilmeli, fazlaya kaçılmamalı. Bunları ara öğünlerde yaparsanız daha çok verim alırsınız. İşte yağ yakan içecek tarifleri.

Yağ yakan içeceğimizde ilk olarak bir tane limona ihtiyacımız var. Ardından bir tane kuru tarçın ve bir tatlı kaşığı kadar karabiberin yanında bir de yine bir tatlı kaşığı kadar karanfil. 2 litrelik bir su da son gerekli malzememiz. İlk önce limonları elma diliminde kesiyoruz ve içlerine baharatlarımızı yerleştiriyoruz. Limonları suyun içine koyup kaynatmaya bırakıyoruz, çay kaynadığında artık servise hazır bir hale geliyor. Daha önce de belirttiğimiz gibi günde sadece yağ yakan çaylar günde en fazla 3 kere içilmeliler.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler