Vücuttaki toksinleri atmak hazımsızlıkları ve mide ağrımalarını önler. Bunun için alınması gereken ilk önlem gün içerisinde düzenli olarak sebze tüketmektir. Vücuttaki toksin nasıl atılır derseniz en rahat cevabı tabi ki sebzeler olur, hatta başka cevabı yoktur da diyebiliriz: sadece yeşil sebzeler!
Ispanak, tere, roka, bezelye, salatalık ve bunun gibi diğer birçok yeşil sebze toksinleri vücudunuzundan atmanıza yardımcı olur. Vücuttan atılan toksinler sayesinde belli ağrılardan kurtulduğunuz gibi kanser riskini de azaltmış olursunuz. Yenilen sebzeleri süt ürünleri tüketerek de destekleyebilirsiniz. Son olarak da vücuttaki toksinlerden kurtulmak için her türlü deniz ürünü yiyebileceğinizi hatırlatalım.
0 Yorumları