Genelde 40 yaşını geçmiş olan kişilerde görülen varise erkeklere oranla kadınlarda daha fazla rastlanır. Bir insanda varis şansının artması içinde bulunduğu psikolojik durum da önemlidir. Örneğin hamile bir kadın yada aşırı kilolara sahip olan bir kadında varisin görülme riski artış yaşar. Varis nedenleri başında hareketsiz bir yaşam geliyor, bunun yanı sıra çok fazla ayakta durmak da varise neden olabiliyor; bu nedenden dolayı insan dengeyi çok iyi korumalı. Doktorların varise karşı önerdiği en iyi yol ayakları yüksek seviyede tutmak ve her zaman bulunduğunda dinlendirmek. Özellikle ayaküstü bir işte çalışıyorsanız yemek molalarında dışarı çıkmayın, ayaklarınızda da hafif ve rahat ayakkabılar tercih edin.
Bu gibi önerilen yanı sıra varise iyi gelen besinler de bulunmaktadır. Doktorlar tarafından da önerilmekte olan varise iyi gelen yiyecekler listesinin başında sarımsak, limon ve lahana geliyor. Bunların üçün tüketimi en fazla derecede yapılması gerekiyor, ayrıca papatya, ısırgan ve dulavratotunun da varise karşı savaştığını belirtmemizde fayda var. Son olarak devedikeni, çobançantası, atkestanesi ve hindibayı da tüketmeniz gereken besinler arasına ekliyoruz. Sosyal hayatı kötü etkileyen varis aynı zamanda ciddi sağlık problemlerini de beraberinde getirip yürümeyi bile işkenceye çevirebiliyor, bu yüzden bu hastalık konusunda dikkatli olmalısınız.
0 Yorumları