Son zamanlarda çıkan güzelleşme trendelerine bir yenisi daha eklendi. Diyetle zayıflamak, güzelleşmek yerine şimdi de uyurken güzelleşmek polemiği çıktı ortaya. Aslında bu doğru bir kanı. İnsan uyurken kan dolaşımı yavaşlar ve vücut rahatlar. Bunun doğurduğu sonuçlar neticesiyle vücudumuzda da bir rahatlama söz konusu olur. Yapılan araştırmalar bir insanın en az 7 saat uyuması gerektiğini söylüyor. 7 ile 9 saat arası, uyku zamanı için en ideal saatler olarak değerlendiriliyor.

Ama tabi sadece uykuyla da olacak iş değil. Yatmadan önce kendimize bakım yapabiliriz. İlk olarak; yatmadan önce suratımıza güzelleştirici kremlerden sürebiliriz. Yatmadan önce dişlerimizi kesinlikle fırçalamalıyız. Göz çevreniz için kremler kullanın. Bütün gün ayakta durmanızı sağlayan bacaklarınıza rahatlatıcı kremler sürün. Cilt kırışıklıklarını önleyen kremler sürünün. Son olarak da gece için saç kremleri vardır, onlardan edinin ve yatmadan önce saçınıza iyice yedirin.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler