Modern dünya içerisinde yaşananlar eğer sizleri fazlasıyla bunaltıyorsa, kendinizi artık iyiden iyiye çok daha yorgun hissediyorsanız, tükenmişlik hastalığına yakalanmış olma ihtimaliniz oldukça yüksektir. Meryem Uzerli gibi tanınmış isimlerinden hastalıklarından bir tanesi olarak bilinen rahatsızlık; sizleri ilerleyen dönemlerde depresyon gibi çok daha ağır felaketlere götürebilir. Çoğu zaman depresyon ile karıştırılan tükenmişlik hastalığı, çağımızın en büyük rahatsızlıklarından birisi olmakla birlikte; aynı zamanda en sık görüleni olduğunu da söylemek mümkündür. Bütün çalışmalarınızı alt üst edebilecek potansiyele sahip olan bu sendrom, çeşitli şekillerde kendisini belli eder.
Tükenmişlik sendromunu anlama yöntemleri
Bu sendrom ile ilgili en zorlu süreçlerden bir tanesi de genellikle tam olarak ne tür belirtilerinin olduğunun bilinmemesi gibi faktörlerdir. Eğer tükenmişlik sendromuna yakalandıysanız, bunun en büyük belirtilerinden bir tanesi de genellikle dünyadaki her şeye karşı bir isteksizliktir. Daha önceden çok sık bir şekilde yediğiniz içtiğiniz bir ürünü, artık yemek veya içmek istemiyor olabilir; hatta bundan dolayı da yaşamaya isteğinizin ciddi oranlarda kırıldığını da fark edersiniz. Tükenmişlik sendromunun en önemli belirtilerinden bir diğeri de, sürekli olarak yorgunluk hissi şeklinde kendisini gösteriyor. Ayrıca ilerleyen dönemlerde bu yorgunluk hissine çeşitli vücut ağrıları da eklenir. Tüm bu faktörler göz önüne alındığında, tükenmişlik sendromunun insan sağlığına en çok zarar veren problemlerden bir tanesi olduğunu söyleyebiliriz
0 Yorumları