Spor salonları zayıflatır mı

Spor salonlarına kayıt yaptıranların büyük bir kısmı aslında sosyalleşmek adına böyle bir şey yapıyor. İngiltere’de yapılan bir araştırmada spor salonlarına kayıt yaptıranların üçte birlik kısmı hiç terlemeden kaydını aldırıyor. Büyük bir kısım ise doğru yol olan zinde ve sağlıklı kalmak için gidiyor. Eğer spor salonları böyle saçma şeyler adına kullanılırsa zayıflatmaz. Oraya saunaya girmek, ortam yapmak ve sevgili aramak için giderseniz hiçbir yararını göremezseniz. Belki o yüzden gitmiyor olabilirsiniz ama ortamdan etkilenme şansınız da var.

2 bin spor salonunda yapılan bu araştırmaya göre kadınların en çok şikayetçi oldukları durum spor yaparken makyajlarının bozulması, ancak bazı şeyleri yapmak istiyorsanız bir şeylerden kendinizi feda etmeniz gerekiyor. Lafı daha fazla uzatmayarak spor salonları zayıflatır mı sorusunun cevabını verelim. Eğer oraya gidip gerçekten terliyorsanız, iki günde en az iki saatinizi spor yapmakla geçiriyorsanız ve eğitmeninizin tavsiyelerine uyuyorsanız gerçekten kilo verebilirsiniz. Ama spor salonlarından ayrıldıktan sonra da spor yapmayı sürdürmeniz gerekmektedir çünkü bünye o tempoya alışmıştır.