sigarayı bırakınca neden kilo alınır, Artık bu söz bir klişe oldu: sigarayı bırakanlar mutlaka kilo alır. Ancak böyle bir şey yok, her şey insanın psikolojisi altında yatıyor. Nasıl sigarayı bırakmak için çok çaba sarf edip sonunda bunu başardıysanız kilo almamak adına da kendinizi zorlayabilirsiniz. Sigaranın içinde 5 binden fazla zararlı madde vardır ve bunların arasında bulunan nikotin bağımlılık etkisi yaratır. Uzun süre sigara tiryakisi olan bir insan sigaraya bağımlılık duyduktan sonra onu sonsuza kadar bıraktığı için başka şeylere bağımlılık duymak isteyecektir.

İşte tam da bu yüzden sigarayı bırakanlar kilo alıyor. Sigarayı bıraktıktan sonra yeme alışkanlığı artıyor, sigara içme zamanlarında dolabı karıştırıyor ve böylelikle yavaş yavaş kilo alımları artıyor. Ayrıca sigarayı bırakanların abur cuburlara olan yönelimi de yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştı. Bir başka araştırmada bu tezi yine doğruluyor; sigara iştahı kısa süreli olarak kesiyor. Zaten bu yüzden yemekten sonra sigara içme kültürü ortaya çıkmış. Sonuç olarak sigarayı bıraktıktan sonra kilo alıp almamak yine sizin idarenize kalmış bir şey.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler