Günümüz yaşam şartlarında yaşanan bazı durumlar neticesinde birçok kişi ruhsal olarak çöküntü yaşayabiliyor. Günlük hayatın stresini yaşarken panik atak, depresyon türleri ya da üzüntü, yas tutma gibi rahatsızlıklar yaşanabiliyor. Depresyonda olan kişi, içten gelen güçlü bir üzüntü ile kolay bir şekilde sinirlenen ve bu duygular ile de günlük hayatına devam edemeyen kişilerdir. Bazen kişiler günlük hayatına bu şekilde devam edemezken bazen ise sadece günlük hayatını aksatabilir. Depresyon belirtileri ise; uyku hali, kronik ağrılar, içe kapanma, bitkinlik, günlük yaşama karşı ilgisizlik gibi belirtilerden oluşuyor. Depresyon toplumumuzda daha çok rastlansa da diğer psikolojik rahatsızlıklara da rastlanması olağandır.
Hangi Durumlarda Yardım Alınmalı?
Hastalıklarınız ile ilgili belirtileri hissediyorsanız ve yaşadığınız duygu karmaşası sizi derinden etkiliyorsa hemen bir profesyonel yardım almalısınız. Bu sayede yaşamış olduğunuz durumdan en kolay şekilde kurtulmanız olağan olacaktır. Fakat yaşamış olduğunuz psikolojik rahatsızlıkları öteleyip görmezden gelirseniz o zaman da ileri de daha büyük sorunlar ile karşılaşabilirsiniz. Bir kere psikolojik destek almanız sizi oraya ömür boyu mahkum etmez. Ya da her psikolojik destek alan kişi hasta değildir. Bu durumları unutmadan ve kendi sorunlarınızı göz ardı etmeden yaşayabilirseniz içinizde bulunduğunuz durumları daha çabuk çözebilirsiniz. Bu çözümü kendiniz istemelisiniz. Aksi taktirde doktorlar tek başına sizi içinizde bulunduğunuz psikolojiden çekip alamaz.
0 Yorumları