Ömür uzatan ve mutluluk veren yiyeceklerle daha önce karşılaş mıydınız? Bu yiyeceklerin insana mutluluk verdiği ve yaşam sevincini artırdığı bilimsel olarak onlarca kez kanıtlanırken şimdi onları sizlere aktarıyoruz. Mutluluk veren yiyecekler listemizin başında bezelye geliyor. Şeker hastalığının en büyük düşmanı olan bezelyeden sonra önereceğimiz besin ise ıspanak; ıspanak kalp hastalığına çok iyi gelmektedir. Böğürtlen içinde barındırdığı E ve C vitaminleriyle beyin ve akıl sağlığını bir düzene sokarak her gün düzenli olarak gerçekleşen beyindeki hücre ölümlerini aşağıya çekiyor. Bir kadın olarak en çok tüketmeniz gereken şeyler arasında soya yer alıyor. Soya, meme ve rahim kanserinin en büyük düşmanı olarak tanıtılır.
Yulaf ve brokoli de tüketilmesi gereken yiyecekler arasında yer alıyor. Bunların hepsi sağlığa yararlı besinler, şimdide zevkle yenilebilecek mutluluk veren yiyeceklere geçiyoruz. Çikolatanın insandaki duygusal işlevleri artırdığı birçok kez söylenirken portakal için de mutluluk verdiği aynı şekilde onlarca kez kanıtlandı. Çay içmek ve hindi yemek de insanı daha zinde bir hale sokarak daha sevinçli olmasını sağlıyor.
0 Yorumları