Mide yanması yemek öncesinde ve sonrasında, yani neredeyse günümüzün her anında karşılaşabileceğimiz bir durum. Genellikle yetişkinlik çağlarımızda karşımıza çıkar, yani 20 ile 50 yaşları arasında. Midemizin yanma sebebi ise bir işlem sırasında ortaya çıkan çok fazla asittir.
Mide yanmasından kurtulmak için yapmanız gerken şeylerden biri yemek sürenizi uzatmaktır. Ve yemeğinizi yedikten sonra hemen yatmamaya özen gösterin. Yemek ile yatış süresinin arası en az 2 saat olmalıdır. Tabi bu hastalıktan kurutlmak için doğal sebze ve meyveler de var. Karnıbahar, patates, elma sirkesi ve maden suyu ile midenizi rahatlatmanız oldukça mümkün.
0 Yorumları