Masaj yapmanın tarihi çok eski zamanlara dayanmaktadır. Sağlık için yapılan masajlarda, eklem ağrıları ve bölgesel ağrıların giderilmesi sağlanmaktadır. Farklı yağ ve kremler kullanılarak yapılan masaj insan vücudunu rahatlatmakta ve gevşetmektedir. Aynı zamanda ağrıların giderilmesi ve bölgesel tedavilerin yapılması için de gereklidir. Masaj yaptırmak için farklı farklı masaj salonlarını tercih edebilirsiniz. Veya kendi yağlarınız ve yöntemleriniz ile ağrıyan bölgelere bu uygulamaları gerçekleştirebilirsiniz. Özellikle bütün gün ayakta duran kişilerin, akşamları kremler ile ayaklarını ovması ve dairesel hareketlerle masaj uygulaması yorgunluğunuza ve hastalıklara iyi gelecektir.
Masaj Yağları ve İşlevleri
Aroma terapilerde kullanılan masaj yağları farklı özelliklere sahiptir. Avokado yağı, kurumuş ciltlerin nemlenmesini ve yıpranmaları giderirken, buğday yağı kırışıklıkları önler ve cildi sıkılaştırır. Temel yağ içeren ay çiçeği yağı, enfeksiyon riskini azaltmaktadır. Kabak çekirdeği yağı ise cildi yumuşatmakta ve düzleştirmektedir. Fındık yağı cilt tarafından kısa sürede emilmektedir. Beden ve ruhsal yorgunlulara iyi gelen fındık yağı, saç dökülmelerini de azaltmaktadır. Meksika kökenli olan jojoba yağı, akne, sivilce ve kepeklerin giderilmesinde etkilidir ve vitamin bakımından çok zengindir. Kayısı yağı yüz ve cilt bakımı için faydalıyken, susam yağı güneşin zararlı ışınlarından korunmak için kullanılabilir. Tatlı badem yağı ise kırılgan ve zayıf tırnaklarda kullanılmaktadır. Masaj yağları cilt üzerinde farklı etkiler yaratabilir. Özellikle vitamin bakımından zengin içerikli olan yağlar ilk kullanımda bile rahatlatıcı etkiye sahiptir.
0 Yorumları