Kivinin Sağlığa Yararları

25 Mart 2017 tarihinde eklendi, 6.634 kez okundu.

Lezzetli olmasının yanı sıra kivi,içinde birçok vitamini barındıran oldukça faydalı bir meyvedir. Kivinin sağlığa yararları üzerine birçok araştırma bulunmaktadır. Mide rahatsızlıkları, kalp hastalıkları, diyabet hastalığı bunlardan yalnızca birkaçı. Kivinin her şeyinden faydalanmak mümkün kabuğundan tutunda suyuna kadar.  Faydalarını başlıklar altında inceleyebiliriz.

Faydaları

  • Sindirim sistemimiz için çok faydalı olan bir meyvedir. Sindirim sistemimizi kuvvetlendirmede oldukça etkilidir.
  • Kan basıncımızın dengelenmesine yardımcı olur.
  • Doğal bir antibiyotiktir diyebiliriz.
  • Kalp sağlığımız için özelliklede kanında pıhtılaşma sorunu olanlar için faydalıdır.
  • Şeker hastalığına iyi gelir.
  • Metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamanızda size yardımcı olur.
  • Bronşit, astım gibi nefes darlığı sorunları olanların ataklarını en hafif şekilde atlatmasına yardımcı olur.
  • İçerisinde C ve E vitaminleri bulunduğu için cilt sağlımız için oldukça faydalıdır.
  • Kanser hastalığını önleyici özelliği vardır.

Kivinin sağlığa yararları olduğu gibi zararları da olabilmektedir.

Zararları

  • Bazı kişilerde alerjiye sebep olabilir.
  • Hamilelerde zararlı olabilir.
  • İlaç tedavisi görenlerde zararlı olabilir.
  • Astım hastalığı olanlar çok fazla tüketmemelidir.
  • Çok fazla tüketildiği zaman kabız ya da ishale sebep olabilir.

Bu tarz durumlarla karşılaşıldığı takdirde kiviyi tekrar tüketmeden bir doktora danışmakta yarar var.

Nasıl Tüketilmeli

Kividen en iyi şekilde faydalanmak için mümkün mertebe taze olarak tüketmeye dikkat etmeliyiz. Alerjik sorunları olanlar ya da olma durumu olanların kiviyi tüketmeden önce mutlaka doktorlarından yardım almaları gerekir.

Etiketler:


dfp


adx


Sponsor Reklamlar
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git