Küçükken kulağımıza küpe yaptığımız al al kirazların aslında birçok sağlık problemine iyi geldiğini biliyor muydunuz? Kiraz sadece bir meyve gibi görünse de faydaları oldukça fazladır. Bu yazımızda kirazın yararları hakkında sizi bilgilendirmeye çalışacağız.
Hastalıklara Şifa Niyetine
- Yaz aylarında toplanan kirazların sapları kurutulur. Kaynar suyun içine saplardan bir tutam atılır ve demlemeye bırakılır. Birkaç dakika demlendikten sonra sapları çıkarılır. İşte bu muhteşem çay ödem atmanızda, sindirim sisteminizin düzgün çalışmasında en etkili yöntemlerden biridir.
- Düzenli ve ölçülü miktarda kiraz yemek karın yağlarının erimesine yardımcı olmaktadır.
- Kiraz harika bir antioksidandır ve unutkanlığa çok iyi gelmektedir.
- Aynı zamanda kiraz ciltteki lekeleri de onararak daha güzel bir görünüm elde etmenizi sağlar ve yaşlanma evrelerini yavaşlatır.
- Kiraz içerdiği yüksek potasyum ile kalp dostudur.
- Antioksidan özelliği ile kan basıncını düzenler, felç riskini azaltır.
- Kiraz iyi bir idrar söktürücüdür ve bu şekilde böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Kiraz kolesterolü düzenlemede aktif rol oynar.
- Yoğun bir günün ardından rahat bir şekilde uyumanıza yardımcı olur.
- Yapılan araştırmalar sonucunda kirazın eklem ağrılarını da azalttığı görülmüştür.
Kirazın daha sayamadığımız bir sürü faydası vardır. Fakat tabi ki her şeyin fazlası zarardır. Bunun için kiraz tüketiminde de dikkatli olmak gerekir. Her gün bir avuç kiraz yemek yeterlidir. Bunun sonucunda kiraz, sizi çoğu hastalıktan koruyacaktır.
0 Yorumları