kemik ağırlığı ne kadar olmalı, İnternet artık hayatımızda o kadar derine girdi ki, her aklımıza gelen soruda ilk olarak buraya soruyoruz. Tabi bunun birçok yararını görüyoruz, yine de bilgi kirliliği de hat safhaya ulaşmış durumda; özellikle diye ve zayıflama konularında. Kilo vermek için her şeyi yapabilecek olduğunu bildiğimiz biz kadınlara verilen yanlış bilgiler arasında kemik ağırlığı konusu da var. Bir kişi zayıf gözükmesine rağmen tartıda ağır çıktığında ona “kemiklerin ağırdır” deniyor. Ancak bir insanın kemiklerinin ağrılığını kontrol etmesi imkansızdır. Yani kemik ağırlığı ne kadar olmalı sorusuna verilecek bir cevap bulunmuyor.
Ancak şöyle de bilimsel bir şey var. Bu vakte kadar yapılmış olan araştırmalar bir insanın vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 14’ünün kemiklerden oluştuğu kanıtlandı daha önce. Yani eğer 100 kiloluk bir ağırlığa sahipseniz -umarız değilsinizdir-, bunun 14 kilosu sadece kemiklerden kaynaklanıyor. Eğer kilo vermek için uğraşıyor ve aldığınız bilgiler arasında kemik kilosunu konu alan bilgiler yer alıyorsa o diyetten ya da kilo verme yönteminden uzak durmanızı öneriyoruz.
0 Yorumları