Sağlık

Kadınları en çok tehdit eden hastalıklar arasında bulunan ve tedavisi de hayli zor olan yumurtalık kanseri kendini ilk aşamalarda pek de belli etmeyen, bu yüzden erken tedavisi biraz zor olan bir hastalıktır. Ülkemizde kadınlarda meme kanserinden sonra en çok görülen kanser olan yumurtalık kanseri aynı zamanda rahim içi kanseri ile...
Biz kadınlar olarak vücudumuz erkeklere oranla daha dirençsiz ve bunu da hastalıklar olarak görüyoruz. Kadınlar erkeklere oranla çok daha fazla hasta olur, bu hastalıklar ciddi ve geçici olarak değişiklik gösterebilir. Bunların yanı sıra biz de sizler için kadınlarda en çok görülen hastalıklar adında bir liste oluşturduk ve biz kadınların en...
Zayıflamak için en çok kullanılan yollardan biri olarak gözüken kırmızı biber hapları son zamanlarda televizyonlarda ve gazetelerde çıkan haberleriyle korkutmaya başladı. Sağlık sorunlarına neden olduğu dile getirilen ancak bunlar henüz bilimsel olarak kanıtlanmayan iddialar karşısında biz de sizler için bir yazı hazırladık. Gerçekten de kırmızı biber hapı yan etkileri var...
Hayatımızda en az bir kere de olsa mutlaka karşılaştığımız boyun ağrıları tabi ki durduk yere ortaya çıkmıyor. Her şeyin bir sebebi olduğu gibi boyun ağrısı sebepleri de var. Kişinin kendine iyi bakması, sağlıklı beslenmesi ve vücudunu fiziki anlamda zorlamaması gerekiyor. Ayrıca kronik hastalıklar da boyun ağrısının nedenleri arasında bulunabilir ki...
Spor yapmak insanın kendini sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak geliştirmesinde de rol oynar. Düzenli olarak spor yapan bir kadının fiziksel anlamda geliştiği, sağlığını ve kilosunu fit bir durumda koruduğu kesin. Bir de spor yapmanın psikolojik faydaları tarafına bakalım. Spor yapmakta olan bir insan kendini güçlü hisseder. Vücudunun fit olduğunu...
Renklerin bile insan üzerinde büyük etkilere yol açtığını biliyor muydunuz? Tabi ki her insanın sevdiği, görünce hoşlandığı ve bazı şeyleri daha güzel ve çekici kıldığını düşündüğü bir ya da birkaç renk vardır. Ancak bir de tüm insanlık tarafından kabul görmüş renkler var; strese iyi gelen renkler gibi. Bu yazımızda sizlere...
Etrafımıza baktığımızda en çok kilo vermek isteyen, bunun için düzenli spor yapan ve diyetini eksiksiz yerine getiren bayanlar görüyoruz; tabi bunları hatalarıyla ve eksiksiz yapmayanlar da mevcut. Ancak unutmayalım ki kilosuzluk sorunları çekenler de var ve onlar da kilo alamamaktan şikayet ediyorlar. Peki kilo almayı engelleyen besinler ve kilo almayı...
Eğer gece çok geç yatıyorsanız bu sizi kötü etkilemez, sizi kötü etkileyen şey sadece sabah geç kalkmaktadır. Senelerdir yapılan araştırmalara göre düzenli çalışma hayatı içerisinde olan bir kişiye dört saatlik mis gibi bir uyku yetmekte. Tabi uykunuzu bu saate günde 15 dakikalık azaltmalarla indirmelisiniz, bir anda 8 saatten 4 saate...
Hayatımızın kötü geçen günlerinde hem doktorlar hem de psikiyatristler tarafından önerilen ve en büyük dostumuz kabul ettiğimiz antidepresanlar biz farkında olmadan bizlere büyük zararlar verebilirler. Eğer uzun süre boyunca antidepresan kullanıyorsanız bu ilaçlar bir süre sonra bağımlılık oluşturabilir, tabi bu direkt olarak kişinin iradesiyle alakalı. Eğer psikolojik olarak gerçekten kötü...
Genelde büyük hastalıkların en büyük habercisi olarak kendini gösteren nefes darlığı halkımız tarafından pek de ciddiye alınmaz. Kalp sıkışıklıkları ve akciğer hastalıklarının belirtilerinin ilk sıralarında yer almakta olan bu nefes darlıkları görüldüğü ilk andan sonra kendini birkaç kez daha gösteriyorsa bunun geçici bir şey olmadığı anlaşılmalı ve hemen bir doktor...
Kadınların ne büyük sorunu genellikle fazla kilolara sahip olmak ve bu kiloları geri kaybedememektir. Ancak azınlık kesim de var; zayıf olan ve kilo almaya çalışmasına ve fazla yemek yemesine rağmen bir türlü kilo alamayanlar. Fazla kilo gibi fazla zayıflık da kadınlar tarafından sevilmez. Dolgun etli bir yapıya sahip olmak isteyen...
Yüksek kolesterolün zararları nelerdir, kolesterol yüksekliği tek başına bir hastalık değildir fakat ciddi sonuçlara sebep olabilir. Damar duvarında biriken ve damar sertliğine neden olan kolesterol şu hastalıkların gelişimine neden olabilir, - Koroner kalp hastalığı / Kalp krizi (enfiarktüs) - İnme (beyin damarlarında tıkanıklık) - Dolaşım hastalıkları Kolesterol yüksekliğine bağlı sorunlar ortaya çıktığı zaman geç...
Yüksek kolesterol nedenleri, kolesterol, kan dolaşımında ve hücre yapısında bulunan, hücrenin dayanıklılığından sorumlu, yaşamsal açıdan önemli yağ benzeri bir maddedir. Vücut kolesterole ihtiyacı duyar. Fakat kolesterol düzeyinin yüksek olması, kalp krizi ve inme için çok önemli bir risk faktörüdür. LDL Kolesterol: “kötü” kolesterol, Kandaki kolesterolün büyük bölümünü taşır. Kandaki miktarı yüksek...
Kilo vermeyi engelleyen hastalıklar, sağlıklı bir yaşam için fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekir ve düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmamız gereklidir, fakat bazen ne kadar düzenli ebslenip diyetimizi sonuna kadarda uygulasakta bazen kilo vermekte zorlanabiliriz. Bunun sebeplerinden biri ise bazı hastalıklar olabilir aşağıda kilo vermenizi engelleyecek bazı hastalıklardan bahsedeceğim. Tiroid bozuklukları, Kilo vermek...
Öncelikle manik depresif nedir sorusunun cevabını detaylı ve açıklayıcı bir şekilde verelim. İki uçlu mizaç bozukluğu olarak tanımlanmakta olan hastalık bir diğer adıyla bipolar depresyon olarak bilinir. Yapılan araştırmalara göre manik depresif insanlığın yüzde 1'inden fazlasında mevcut. Bu hastalık nüksettiğinde kişi kendini aşırı ya da mutsuz hisseder. Bunun sonucunda iş...
Eğer çok sıkı geçmiş bir hafta içinden sonra hafta sonunuzun zehir olmamasını istiyor ve mükemmel enerjide hareketli bir zaman geçirme planları yapıyorsanız en büyük yardımcınız bu yazı olacak gibi gözüküyor. Moral düzelten, moral yükselten besinler sayesinde kötü geçen bir zamanın psikolojik baskısından kolaylıkla kurtulabilirsiniz; ayrıca bu fiziksel olarak da etki...
Çok etkili olduğunu okuduğunuz ve sizi gerçekten de zorlayan bir diyet yapıyorsanız, aynı zamanda düzenli spor da yapıyorsanız ve buna rağmen hiçbir şekilde kilo vermeyi başaramıyorsanız birtakım sorunlar var demektir. Öncelikle diyetinizi çok iyi seçmelisiniz, bazı diyetler insanın vücut tipi ile uyumlu olmayabilir. Bu gibi durumlarda diyette yer alan yemeklere...
Geride bıraktığımız yıllarda Gülme Prensibi adında bir kitap yazmış olan Doktor Heiner Uber kitabında gülmenin yararları adlı listesini bizlere sundu. Sadece komik bir şey olduğunda değil bizi mutlu eden olaylarda da gülüyoruz. Gülmenin formülü bilim tarafından şu ana kadar açıklanabilmiş değil, herkesin güldüğü şeyler değişebiliyor. Bir espriye birisi gülebilirken bir...
Depresyon anlarında en büyük yardımcımız olan ama doktor kontrolü altında alınmadığı takdirde yan etkilerinin ortaya çıkabileceği antidepresanlar bu sefer yazımıza konu oluyor. Peki antidepresan ilaçların yan etkileri nelerdir? Ciddi sorunlara neden olurlar mı? Genelde ilk kez antidepresan kullanan bir kişide yan etkiler görülmez. İlaçtan alınan olumlu etki ikinci haftadan sonra...
Sıkı bir diyet programı içinde olmanıza ve düzenli olarak da spor yapmanıza rağmen halen kilo veremiyor musunuz? O zaman sorunu direkt olarak kendinizde aramalısınız. Kilo vermeyi engelleyen nedenler listemizde yer alan etkenlerin sayısı oldukça fazla, hepsine özen göstermek gerçekten zor olabilir. Hemen listemize giriş yapalım. Hızlı yemek yemek kilo vermeyi...
Depresyon kadınlarda kendini erkeklere oranla çok daha fazla gösterir. Yaptığınız hiçbir aktiviteden zevk almaz, yediğiniz yemekten tat almaz alsanız bile en güzel şeyden bile memnun olmazsınız. Bunlar genelde depresyonun psikolojik etkileridir. Evden çıkmam istemez, karanlık bir odada yağmurlu havanın altında en sevdiğiniz slow şarkıları dinlemek isterseniz. Biz de sizler için...
Her kadının belli bir yumurtlama dönemi vardır ve bu dönemde hamile kalma şansınız diğer dönemlere oranla çok daha fazladır. Her kadının rahminde 250 bin ile 400 bin arasında yumurta vardır, doğumdan itibaren. Adet döneminden yaklaşık on dört gün önce bu yumurtaların hepsi olgunlaşır ve döl yatağına salınıp bunun her tarafını...
Aramızda kilo vermek isteyen kadar kilo almak isteyen kadınların da olduğu kesin. Bazı kadınlarda bir takıntı vardır ki kemikleri gözükene kadar zayıf olmak isterler, ancak bunun erkekler tarafından pek de beğenildiğini söyleyemeyiz. Onlara göre "kadın dediğin ele gelmelidir" sözü vardır, biraz kilolu olsanız hiç de bir şey kaybetmezsiniz; hiç değilse...
Yapılan araştırmalara göre dünya üzerindeki her 100 kişiden biri şizofreni hastalığını taşıyor, bu gerçekten de fazla ciddi bir sayı. Ancak buna rağmen halkımızın şizofreni konusunda pek de bilgili olduğunu söyleyemeyiz. Şu ana kadar alınan verilere bakarsak şizofren kendini tam anlamıyla başlangıcının ikinci yılı civarında gösterir, bu süreç içerisinde doktora başvurulur....
Kötü temalı rüyalar olarak adlandırabileceğimiz kabuslar ertesi günü zehre çevirebilir, sabah çok moralsiz kalkmamıza neden olabilir. Kimse uykusunda sevdiği birine zarar geldiğini ya da kendinin çok korkunç şeylerle uğraştığını görmek istemez. Bunlar merak da uyandırıyor, neden kabus görürüz sorusu gibi. Halk arasında bunun cevabını rahatlıkla bulabilirsiniz, ama yanlış cevabını. Başınızdan...
Kendinizi bir işe veremiyor, istediğiniz kadar konsantre olamıyorsanız ilk önce bunun nedenini çevrenizde sonra da yemek düzeninizde aramalısınız. İyi konsantre için iyi bir çalışma ortamı gerekiyor. Eğer bunu sağlayabiliyorsanız ardından yemek konusuna özen göstermelisiniz. Düzensiz ve sağlıksız bir yemek takvimi direkt olarak beyni etkiler ve hafıza kayıplarıyla birlikte konsantrasyon eksiklikleri...
Gülmek... Belki de dünyada mutlu olma yolunda acı çekmek pahasına da olsa yaptığımız en güzel ve en sık şey. Moralimiz kötü olduğunda tabi ki gülemeyiz, ancak kötü anlarda gelen gülücüklerin de morali bir anda düzelttiği kesin. Bu yüzden yanımızda şen - şakrak kişilerin bulunması fazlasıyla önemlidir. Peki hiç gülmenin faydalarını...
Toplam 63 sayfa, 40. sayfa gösteriliyor.« İlk...102030...3839404142...5060...Son »
Sayfa başına git