Sağlık

zayıflatan tarçın çayı, Diyetlerin yanında metoblizmayı daha hızlı hale getirip daha hızlı yağ yakmanızı sağlayacak olan çaylar önerilir diyet uzmanları tarafından. Bu önerilen çay genelde bitkisel yeşil çay olur. Ancak en az yeşil çay kadar etkili olan başka bir çay daha yer alıyor: tarçın çayı. Oldukça kolay bir şekilde hazırlanabilen...
zayıflatan egzersizler, Zayıflamak isteyen kadınlar sadece diyet yaparak bunu başarabileceklerini zannetmektedir; ancak böyle bir şeyin çok zor olduğunu belirtmemiz lazım. Eğer bir diyet size spor yapmadan kilo verdirebileceğini söylüyorsa bu çoğunlukla ya yalan ya da çok tehlikeli bir diyettir. Diyetle birlikte mutlaka spor ve egzersiz de yapmalısınız. Ayrıca bu ikisine...
öksürüğe iyi gelen bitkiler, Kış aylarının etkisini fazlasıyla göstermeye başladığı bu günlerde soğuk algınlığı salgını da ortaya çıkmayı başardı. Bu hastalığın ilk belirtilerinden bir tanesi olan öksürük ise başımızın belası olabilir; çok fazla vücudumuzu sarmadan ondan kurtulmak en iyisi olacaktır. Öksürüğü ilaçla yenmeden önce doğal yollarla kurtulmayı denemek de daha...
öksürüğü kesmek için ne yapılır, Şu anda kış aylarının tam ortasında bulunmuyoruz, yani soğuklar etkisini biraz daha artıracak. Soğukların gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı salgını da tabi ki kendisini gösterecek, hatta şimdiden göstermeye başladı bile. Soğuk algınlığının ilk belirtilerinden bir tanesi olan öksürük kişiyi fazlasıyla rahatsız edebilir; özellikle boğaz kısmını. Kuru...
cevizin faydaları, Ceviz, belki de dünya üzerinde yer alan en küçük ama en yararlı besinlerden bir tanesi. Zaten şekliyle beyin tasarımını andıran bu besin gerçekten de en çok zihni ve beyni güçlendiriyor; ancak tabi ki yararları bunlarla sınırlı değil, içinde adeta doğal bir hazine yatmakta. Peki cevizin faydaları nelerdir ve...
zayıflatan sporlar, Günümüzde istenmeyen kilolar o kadar büyük bir dert haline geldi ki, neredeyse her üç kadından ikisinin bu sorunlarla uğraştığını görebiliyoruz. Her kilo sorunu olan kadınların zorlukları göze alıp diyet ve spor yaptığını söylemek yanlış olur. Ancak eğer siz zayıflamak istiyorsanız bu yazımızda işinize yarayacak bilgiler bulacaksınız. Bir diyete...
Pilates ile zayıflama hareketleri, Kilo vermek isteyen bayan arkadaşlarımızın sayısı her geçen gün artarken bunla birlikte obezite hastalığına yakalanmış olan kişilerin daha hızlı bir şekilde yükseldiklerini belirtmemiz gerekiyor. Tabi ki istenmeyen kilolar ortaya çıktıkça kişi bundan kurtulmak isteyecektir ve bunun için de ilk olarak diyete başvuracak. Ancak diyetin yanında spor...
formda kalmak için nasıl beslenmeliyiz, Eğer şu anda istediğiniz kilolardaysanız ve formunuzu uzun süre korumak istiyor, tekrar istenmeyen kilolarla karşılaşmak istemiyorsanız yediklerinizi ve içtiklerinize dikkat etmeniz, tabir-i caizse saymanız gerekiyor. Peki formda kalmak için nasıl beslenmeliyiz? Bayanlar kilolarını korumak için neler yapabilirler? Bunun için detaylı bir liste hazırladık. İlk önce...
gıda zehirlenmesinin belirtileri, Son zamanlarda tüketimi fazlasıyla artan fastfood yiyeceklerle birlikte ortaya merdiven altı üretimin de çıkması besin zehirlenmelerinin oranını artırdı. Eğer siz de yediğiniz yemekten şüpheliyseniz ve midenizde ağrılar hissediyorsanız yazımızda yer alan gıda zehirlenmesinin belirtileri listesine iyice bir göz atın. Eğer belirtilerden birkaçını bile görüyorsanız vakit kaybetmeden hastahaneye...
diyet için uygun besinler, Her kadın ideal kilosunda olmak ve fit gözükmek ister. Ancak her fit gözükmek isteyen kadının bu duruma gelebilmek için çaba sarf ettiğini söyleyemeyiz. Özellikle belirtelim ki diyete başlamanız sizin kilo vermekte kararlı olduğunuz anlamına gelmez; bir anlık heves bile olabilir. Çünkü diyete başlayan kadınların yüzde 70'inden...
form çayları zararlı mı, Diyette olan, diyette olmayan bayanların hiç çekinmeden, siyah çaydan daha yararlı sanarak içtikleri form çayları birçok yan etki barındırmaktadır; hem de kahveden ve siyah çaydan bile fazla. Form çaylarının yan etkileri bu vakte kadar ne televizyonlarda ne de gazetelerde, dergilerde kendini göstermemiştir. Bunun nedeni ise diğer...
kadınlarda aşırı kıllanma neden olur, Binlerce yıllardır kadınlarda erkeklere oranla daha az kıl ve tüy bulunması alışılagelmiş bir şeydir. Ancak bir kadında normalden daha fazla kıllanma görüldüğünde bunun itici ve ilginç kaçabileceğini belirtmemiz gerekiyor. Genelde sıcak bölgelerde yaşayan kadınlarda görülen bu duruma kuzey ülkelerinde hiç rastlanmaz. Aynı kaş gelişimiyle alakalı...
adet günleri nasıl hesaplanır, Ergenliğe girmiş olan her kadının hayatı boyunca taşıyacağı bir döngü bulunmaktadır; adet dönemi. Bu döngü genellikle 28 günde bir kendini tekrar eder; ancak psikolojik ve fiziksel nedenlere bağlı olarak tarihlerde değişiklikler de ortaya çıkabilir. Bu yazımızda sizlere adet günleri nasıl hesaplanır sorusunun cevabını vereceğiz. Aslında cevabı...
lahana çorbası diyeti, Son zamanlarda ün kazanmış olan diyetler arasında lahana çorbası diyeti de yer alıyor. Bu vakte kadar gelmiş olan yorumlar diyetin bir hafta içerisinde birkaç kilo birden verdirdiğini ortaya koyarken biz site olarak garanti vermiyoruz hiçbir konuda. Ancak belki denemek istersinzi diye lahana çorbası diyeti nasıl yapılrı sorusunun...
bel yağlanması neden olur, Yenilen zararlı yemeklerden alınmış olan yağların tüm vücuda değil de sadece bir bölgeye birikmiş olması çok kötü bir görüntü kazanmanıza neden olur. Tüm vücuda yayılmış olan yağ az da olsa balık etli görünümü kazandırabilirken bölgesel yağlanma için aynı şeyi söyleyemeyiz; özellikle bel yağlanması için. Bel bölgesinde...
diyabet nedir, Kan şekeri ve metabolizmayla direkt olarak ilişki içerisinde olan diyabet şu anda ülkemizin nüfusunun yüzde 50'sinden fazlasını tehdit etmektedir. Bu vakte kadar yapılmış olan araştırmalar ülkemizde 40 milyon kişinin diyabet hastası olduğunu ortaya koyarken her insanın bir diyabet hastası adayı olduğunu da belirtelim. Peki diyabet nedir? Kan şekeri...
adale romatizması nedir, Romatizma, özellikle 40 yaşını aşmış olan kişilerde kendini gösterirken vücudumuzun hareket etmesini sağlayan kas ve eklemlerde ortaya çıkıyor. Bazı kişilerde ağrı, bazı kişilerde ve bazı kişilerde de şekil bozukluklarına neden olan romatizmalar kadınlarda erkeklere oranlara daha sık görülür. Bu romatizma çeşitleri arasında adale romatizması da vardır. Peki...
fazla kilonun kalbe zararları, Seneler ne kadar ilerlerse düzensiz ve dengesiz beslenme değerleri ve oranları o kadar artıyor. Özellikle fastfood tüketimi her geçen dönem gelişmekteyken artık sağlıklı ev yemekleri üreten restoranların sayısının bile azaldığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Fastfood tüketmek ve düzensiz beslenmek ortaya bir şeyi çıkarıyor: fazla kilolar. Fazla kilolar da...
Greyfurt zayıflatır mı, İnternette ve bazı dergilerde kilo vermek isteyen kadınlar genellikle greyfurtun zayıflattığına dair bilgiler görmektedir. Sabah kahvaltıdan önce yiyilen ve suyu içilen greyfurdun yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olduğu belirtilirken bunların neredeyse çoğunun yanlış haber olduğunu belirtmemiz gerekiyor. Peki sahiden greyfurt zayıflatır mı? Greyfurtun direkt olarak zayıflatıcı...
burun akıntısına ne iyi gelir, Kış aylarının da gelmesiyle birlikte etrafta bir nezle ve grip salgını kendini gösterir oldu. Ancak İstanbul'da dahi kar yağıyorsa memleketin çoğu yerinde de yağıyor demektir; kar da enfeksiyonları ve virüsleri kıracağı için burun akıntısına da biraz iyi gelecek. Ancak tabi İzmir ve Antalya gibi yerler...
diyabet belirtileri nedir, Son zamanlarda özellikle Türk halkını fazlasıyla tehdit etmekte olan diyabet hastalığı, halk arasındaki adıyla şeker hastalığı büyük ağrı sendromlarına neden olabiliyor. Özellikle 45 yaşını aşmış olanlarda görülen, bayanlarda daha sık rastlanan diyabet hastalığı maalesef sonsuza dek tedavi edilebilecek bir hastalık değil. Bunun yerine ilaç kullanarak hastalığın...
mide kelepçesi nedir, Son birkaç sene içerisinde popülaritesini fazlasıyla artırmış olan mide kelepçesine değineceğiz bu yazımızda. Kilo vermek isteyenlerin ve birçok diyet denemesine rağmen bunu başaramayanların yardımına koşan mide kelepçesi ilk olarak Amerika'da hayata geçirilmiş bir projedir. Midenin üst bölümüne silikondan yapılan bir kelepçe takılır ve böylelikle midenin çapı küçültülür;...
formu korumak için yapılması gerekenler, Her kadın ideal kilosunda olmak ve başkalarına güzel gözükmek ister. Ancak bunu bile bile ve istediğiniz halde fazla yiyor, istenmeyen kilolarla başa çıkmak zorunda kalıyorsanız ortada bir şeyler doğru gitmiyor demektir. Formunuzu korumak için birtakım şeyleri göze almanız lazım ve biz de bu yazımızda formu...
çorba diyeti tarifi, Kilo vermek için yapabilecek olduğunuz diyetler arasında çorba diyeti de yer alıyor. Bu vakte kadar bu diyeti denemiş olan kişilerin çoğu diyetin sonucundan olumlu yorumlar ile geri dönerken genelde bir ayda beş kilo verdiklerini söylemekteler. Eğer siz de farklı bir diyet arıyor ve doğal olmasını diliyorsanız çorba...
karın yağları nasıl erir, Göbek yağları kadınlar için vücudun geneline yayılan yağlardan daha tehlikelidir. Zira tüm vücuda yayılmış olan yağlar balık etli görüntüsü oluşturabilirken sadece göbek kısmında birikmiş olan yağlar direkt olarak kiloları ön plana çıkaracak ve sizi bir kıyafet giyemez hale getirecektir. Bu durum bünyesel olarak gelişir; ancak özellikle...
Bademcik iltihabı nedir, bademcik iltihabı Tonsil olarak da adlandırılan bademcikler, dilin arka kısmında boğazın heriki yanında bulunan, bağışıklık sistemimizin bir parçası olan organlarımızdır. Vücuda giren bakteri ve virüs cinsi mikropları yakalayarak, vücudun mikroplarla savaşmasına yardımcı olan lenfosit denen hücreleri üretirler. Lenfositler ya direk kendileri mikropları öldürmekte yada mikropların öldürülmesini sağlayan antikor...
diş eti bakımı nasıl yapılır, Eğer dişlerinizi fırçalarken dişleriniz kanıyorsa bu sağlıklı bir diş etine sahip olmadığınız kanısını ortaya çıkarır. Eğer diş etleriniz sağlam ise diş fırçası gibi kolay darbelere karşı kanama ya da başka olumsuz bir tepki göstermeyecektir. Diş bakımı ve diş eti bakımı yapılırken çoğumuz hata yaparız. Peki...
Toplam 63 sayfa, 30. sayfa gösteriliyor.« İlk...1020...2829303132...405060...Son »
Sayfa başına git