Zerdeçalın Yararları
Herkes tarafından çok fazla bilinmeyen ve tüketilmeyen zerdeçal aslında her derde deva bir yiyecektir. Zerdeçal genellikle toz halinde tüketilir ve aktarlarda bulmak mümkündür. Zerdeçal, sıcak...
Sağlık
Muzun Faydaları Neler
Karşımıza çıkan birçok yiyecek saymakla bitmeyen faydalara sahiptir. Bu faydalı yiyeceklerden birisi de muzdur. Muzun faydaları neler sorunuza yazımızın devamı cevap niteliğindedir. Muz İnsan DNAsın...
Kirazın Yararları
Küçükken kulağımıza küpe yaptığımız al al kirazların aslında birçok sağlık problemine iyi geldiğini biliyor muydunuz? Kiraz sadece bir meyve gibi görünse de faydaları oldukça fazladır....
Diyet Yapıyorum Ama Zayıflayamıyorum
Birçok insan uzun süre aç kalarak kilo vermeye çalışıyor. Bu oldukça yanlış çünkü vücudu aç bıraktığınız takdirde, vücudunuz bunu acil bir durum olarak algılar. Uzun...
Polene Alerjisi Olan Ne Yapmalı
Bahar aylarında çiçeklerin açması, ağaçların yeşillenmesi ile polenlerde ortaya çıkmaya başlar. Polenler, alerjisi olan insanlar için kötü bir durumdur. Polen, sürekli hapşırmaya sebep olur. Baş...
Pilates Kilo Verdirir Mi?
Uzun süre diyet yaptınız, kilo verdiniz fakat vücudunuz çok fazla mı sarktı? Sizi pilates severler kulübüne alalım! Birçok insan diyet yaparken aynı zamanda spor yapmaz....
Diyet Yapmak İstiyorum Ama Hazır Değilim
“Fazlalıkların var farkındasın. Bunlar sana hem bir yük, hem de senin için bir sağlık problemi. Hem giydiğini de yakıştıramıyorsun kendine. Peki, neyi bekliyorsun diyet yapmak...
Kilo Vermek İçin Hangi Sporları Yapmalıyım
Son birkaç yıldır ülkemizde hatta dünyada obezite söz konusu. Çünkü insanlar iş temposu, okul meşguliyeti derken yediklerine dikkat etmiyor. Düzensiz ve sağlıksız beslenme, aynı zamanda...
Bahar Alerjisi Olanlar Ne Yapmalıdır?
Papatyalar, rengârenk çiçekler, yemyeşil doğa, parlayan bir güneş baharın en güzel belirtileridir. Bu güzellikler arasında bahar alerjisi oldukça can sıkan bir durumdur. Bu güzelliklerin tadını...
Zumba Dansı Kilo Verdirir mi?
Bütün kış boyunca istediğimiz her şeyi yedikten sonra yazın tatilde fazla kilolarımız ile ne yapacağımızı düşünür dururuz. Önce detokslar, acil kilo verdirme diyetleri uygulamaya çalışırız....
