• En Az Kalori Hangi Yiyeceklerde Var

    Kilo vermek istiyorsak gün içerisinde aldığımız kalori miktarı büyük önem taşır. En az kalori hangi yiyeceklerde var bir bakalım. Kalorisi Az Olan Besinler Nelerdir Hangi...


  • Fazla Kilolarımdan Nasıl Kurtulurum

    Özellikle kadınların en büyük problemlerinden biride fazla kilolarıdır. Birçok diyetler deneriz ya da spor yaparız fakat yine de istediğimiz şekilde kilo vermemiz her zaman bu...


  • Fit Kalabilmek İçin Yapılacaklar

    Fiziğimizi korumak hem sağlımız açısından hem görüntü açısından önemlidir. Fit kalabilmek için yapılacaklar arasında yalnızca egzersizler yer almıyor. Uzunca bir liste yapmak mümkün fit kalmak...


  • Kilo Verdiren Yiyecekler

    Kilo vermek için birçok insan kendini aç bırakıyor ya da kendine uygun olmayan yanlış diyetler uyguluyor. Kilo vermek için sadece yediklerimize dikkat etmemiz yeterli olmuyor....


  • Sporun Kilo Vermedeki Yeri

    Kilo vermek denildiğinde aklımıza ilk gelen şeyler diyet, yediklerimize dikkat etmek ya da spor yapmak geliyor. Peki, gerçekten sporun kilo vermedeki yeri büyük mü?  Aslında...


  • 3 Günde Kilo Verilir Mi?

    Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarınızdan kurtulmanın zamanı  geldi de geçiyor, en kısa sürede en etkili sonuçlar almak istemez misiniz? Peki, 3 günde kilo verilir...


  • Kısa Zamanda Zayıflama

    Biz kadınlar her zaman fiziğimize ve görüntümüze önem veririz. Genellikle kış aylarında aldığımız kiloları, yaz mevsimi yaklaşırken vermek, kilolarımızdan kurtulmak ve fit gözükmek isteriz. Peki...


  • Kilo Vermek İstiyorum

    Kilo Vermek İstiyorum Sizde kilolarınızdan sıkıldınız ve kilo vermek istiyorum diyorsanız ilk yapmanız gereken kararlı olmanızdır. Kilo vermek için doğru diyet programı uygulamalı ve şok...


  • Basen Eritme Diyeti

    Basen Eritme Diyeti Hareketsizlik ve yanlış beslenme nedeniyle vücudun alt tarafında yağ toplanır. Uygulayacağınız diyet sayesinde basen eritme diyeti olarak uygulanan ve mükemmel sonuçlar aldıran...


  • Definasyon Diyeti

    Spor yapanların kaslarını ortaya çıkarmak için uygulayacağı diyet kas yapma süresince yağlardan tamamen kurtulmayı ve kasların miktarını korumaya yönelik olarak yapılır. Definasyon Diyeti sporcuların deri...

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler