Bayramda kilo almamak için
bayramda kilo almamak için, Kurban Bayramı yaklaşıyor, sadece 4 gün kaldı. Bunla birlikte süper yemekler, leziz tatlılar ve et yemekleri sofralardan eksik olmayacak. Mide keyfine...
Diyet
Diyete başlamadan önce kendinize sormanız gerekenler
diyete başlamadan önce kendinize sormanız gerekenler, Kilo sorunları baş gösteren her insanın aklına gelen ilk kurtuluş yolu diyettir; ancak bunu başaran kişi sayısının az olduğu...
Tatil kilolarından kurtulmak
tatil kilolarından kurtulmak, Yaz aylarını geride bıraktık ve geçen sene sonbahar-kış aylarında yaz aylarına hazırlık açısından büyük ihtimalle sıkı bir diyet içerisindeydiniz. Tatil gelince, yani...
Diyeti yarıda bırakmamak için
diyeti yarıda bırakmamak için, Kilo sorunları bulunan her kişi diyete başlayacağını ve kilolarından hemen kurtulacağına ant içer. Diyete başlansa bile devam etmesi düşünüldüğü kadar kolay...
Makrobiyotik diyet
makrobiyotik diyet, Bu vakte dek sizlere birçok diyet sunduk. Bu diyetler arasında uzun sürede etki gösteren de vardı, kısa sürede etki gösteren de. Ancak bu...
Sonbaharda kilo vermek
sonbaharda kilo vermek, Sonbahar aylarına artık tamamıyla giriş yaptığımızı söyleyebiliriz. Normal şartlarda eylüle girdiğimizde sonbahara “geldi” demiyoruz, ancak arka arkaya süren yağmurlu günler sonbaharın artık...
Light ürünler zayıflatır mı
light ürünler zayıflatır mı, Özellikle diyette olanların daha fazla tükettiği light ürünlerin zayıflatıp zayıflatmadığı bu vakte dek seneler boyunca tartışma konusu oldu. Erkeklere oranla daha...
Yağ yakmanın yolları
yağ yakmanın yolları, Eğer kilo sorularıyla boğuşuyorsanız mutlaka daha önceden bir diyet programına girmiş ve kilo vermenin sanıldığı kadar kolay bir iş olmadığını kavramışsınızdır. Dengeli...
Evlendikten sonra neden kilo alınır
evlendikten sonra neden kilo alınır, Büyük bir klişedir bu. Aslında daha çok biz bayanlar için geçerlidir, erkeklerde de olmuyor değil. Evlenene dek fit, manken gibi...
Fitte kalmanın yolları
fitte kalmanın yolları, Kilo vermek biz bayanlar için fazlasıyla işkenceli ve zor bir süreç olsa da başardığımız takdirde o sürecin her şeye değdiğinin farkına varıyoruz....
