Vücudun genelinde değil de sadece göbek bölgesinde biriken yağlar son zamanlarda daha fazla görülür oldu, bunun en büyük nedeni ise düzensiz beslenme. Artık her adımda karşımıza çıkar duruma gelmiş olan fastfood salonları insanların ve özellikle kadınların aklını rahatlıkla çelebilirken diyet sırasında olan birini bile bu yoldan çıkarabiliyor; tabi bu da direkt olarak karın bölgesi yağlarına neden oluyor. Sadece karın bölgesinde, göbekte olan yağlanmalar vücudun geneline yayılmış kilolardan çok daha kötü görünüm oluşturur. Zayıf kadınlarda bile görülen bu sendromu tabi ki atlatabilirsiniz, ama öncelikle bunun neden olduğunu öğrenmeniz gerekiyor. İşte karın bölgesi neden yağlanır sorusunun cevabı.

İnsülin dediğimzi ve vücudumuzda yer alan bir madde kanın şeker durumunu kontrol eder. İnsülin kanda ne kadar etken bir rol oynarsa işiniz o kadar iyi, ancak kullanımında düşüş varsa kötü bir haber gelir. İnsülin değerinde bozukluklar yaşanması metabolizma düzeninin de bozulmasını sağlar ve böylelikle alınan yağlar sadece göbek ve kalça bölgelerine yayılır. Peki karın bölgesi yağlarını, göbek bölgesi yağlarını nasıl yok edebiliriz? Bunun için ilk yapmanız gereken şey egzersizdir, ayrıca sıkılaştırma hareketleri yapmanızın da faydasını göreceksiniz. Egzersiz olarak önerimiz mekikten yana olacak.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler