Kara lahananın faydaları

Kara lahananın faydaları

kara lahananın faydaları, En çok salatalarla birlikte tüketilmekte olan bir başka besinin yararlarını aktarmaya devam ediyoruz. Bu sefer yazımıza konuk olan sebze kara lahana. Normalde acı bir tada sahip olan ama zeytinyağlı ya da yoğurtlu salatayla birlikte gayet iyi bir şekilde tüketilen kara lahana birçok fayda barındırır içerisinde insan için. Bu yazımızda kara lahananın faydaları adlı listemizi sizlere sunacağız. Cilt, diş ve kemik yapısını güçlendirerek en önemli bölgeleri onaran kara lahana aynı zamanda anne sütünü de artırır. Ancak bunun için kara lahanayı kaynatılmış suyun içine balla birlikte karıştırıp içmek gerekiyor.

Kara lahananın yararları sadece yukarıda saydıklarımızla da sınırlı değil. Kalp krizine karşı korumakla görevli olan kara lahana, gözün görme gücünü de artırıyor. Vücut direncini artırarak bizleri hastalıklara ve virüslere karşı koruyan kara lahananın bir diğer yararı da kan şekerini düşürmesidir. İdrar söktürüp yaşlanmayı önleyen kara lahananın yararları listemize kabızlığı giderdiğini ve iştah açtığını da ekleyerek listemizin sonunu getirip yazımızı da noktalıyoruz.

Yorum ekle