Kış ayları içerisinde olduğumuz bu günlerde hastalığa yakalanmamak için sağlık konusunun üzerinde daha çok durmalıyız. Cildi kurutan bir havada olduğumuzu unutmayıp ona katkıda bulunan ve kafeinle cildi dirençsizleştiren kahve ve siyah çay tüketmemeli, yerine bitki çayları içmeliyiz. Tabi bunun da bir dozu olmalı.

Kış aylarında sıcak içeceklerin tüketilmesi sağlıklıdır ama her sağlıklı besinin fazlasında gelen hastalık gibi bunda da aynı tepki bulunuyor. Zayıflama çayları adı altında satışa sunulan bitki çaylarının tüketimi idrar ihtiyacınızı artıracağı için kötü sonuçlar doğurabilir. Ayrıca bitki çaylarınıza bal da katarak ondan aldığınız verimi artırabilirsiniz; ama unutmamak gerekiyor ki şu anda gerçek bala da ulaşmak oldukça zor.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler