Günümüz de çoğalmış olan fastfood yemeklerden dolayı pekte iştahsızlık söz konusu değildir. Ama sağlıksız beslenmek bazı bünyeler de iştahsızlıkta doğurabiliyor. İştahsızlığın belli başlı sebeplerinde bir kaçı da bir hastalığın yan etkisi olması ve yemek yemeyi sevmemeleridir. Bu nedenler iştahsızlık için yeterli nedenlerdendir. Tabi iştahsız olmanın daha birçok nedeni vardır fakat en çok sık rastlanan nedenler bu nedenlerdir. İştahsızlık zayıf olma sonucuna da neden olur. Zayıflıktan pek bir zarar gelmez fakat fazla zayıflık birçok hastalığı da beraberinde getirir. İştahsızlığın bir diğer nedeni de çok kilolu olduğunu düşünüp ideal kiloya gelmiş olmasına rağmen diyet yapmaya devam etmesidir. Bu kişiler ne kadar zayıflarsa zayıflasın kilolu olduklarını düşündükleri için sürekli kilo verme ve diyet yapma ihtiyacı duyar. Bazı besinler de iştahsızlığın kesilmesine çare olabilir. Eğer siz de iştahsızlıktan ve zayıf olmaktan şikayetçi iseniz, aşağı da bulunan iştahsızlığı kesecek besinler listesine bir göz atınız.

İştah Açan Besinler Ve Bitkiler

  • Kereviz içerisinde bulunan vitaminler kilo almanız için oldukça önemlidir. Çünkü kereviz içerisinde bulunan besleyici ve iştah açıcı C vitamininden bolca bulunmaktadır.
  • Bir diğer kilo aldıran yiyecekse, D vitamini bulunduran yiyeceklerdir. D vitamini sağlıklı ve doğal olarak kilo almanıza yardımcı olacaktır.
  • Çinko bulunan yiyecekler yemeniz kanda ki çinko seviyenizi artıracak ve kilo almanıza yardımcı olacaktır. Fakat bütün bu besinleri düzenli olarak tükettiğiniz de yararlı olacaktır.

editor

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler