Hamilelikte Folik Asit Faydaları

5 Mart 2019 tarihinde eklendi, 644 kez okundu.

Folik asit veya folat B vitaminidir. B vitamini hamilelikte önemli bir rol oynar. Folik asidin gebelikte en önemli yararları:

Kırmızı kan hücreleri:

Folat vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır. Hamilelik sırasında demir eksikliği nedeniyle anemi riski vardır. Folik asit, vücudunuzda düzenli miktarda kırmızı kan hücresi sağlar.

Fetüs gelişimi:

Folik asit, bebeğin rahimdeki gelişmesine yardımcı olur. Sonra sinir tüpü bir çocuğun beyinde ve omuriliğinde büyür ve folik asit ile korunur. Bu nedenle, erken doğum kusurları merkezi sinir sisteminin ilk oluşumunda ortaya çıkmaz.

Çocuğunuz İçin Folik Asit Faydaları

Folik asit bebeği aşağıdaki ölümcül hastalıklardan korur:

Spina bifida, çocuğun doğum öncesi aşamasında omuriliğin gelişiminin eksik olduğu bir durumdur. Folik asit bebeği bu durumdan korur.

Folik asit ayrıca yarık dudak ve damak oluşumunu da önler.

İyi miktarda folik asit tüketmek, erken doğum riskini azaltabilir.

Folik asit tüketimi, doğmamış çocuğun düşük doğum ağırlığı gibi sorunlarını büyük ölçüde ortadan kaldırır.

Hamilelikte Folik Asit Kullanımı

Genellikle doktorunuz, hamile kalmayı planladığınız her gün 400 mikrogram folik asit kullanmanızı önerir. Doğum kusurlarının çoğunun gebeliğin ilk 3 ayında meydana geldiği göz önüne alındığında, hamile kalmadan önce folik asit kullanmaya başlamak son derece yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında alınan folik asit miktarı:

Hamilelikten önce: 400 mcg

Hamileliğin ilk üç ayında: 400 mcg

İkinci ve üçüncü çeyrek gebelik dönemi: 600 mcg

Emzirme aşaması: 500 mcg

Etiketler:


adx


Sponsor Reklamlar
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git