Eğer normal bir doğum yaptıysanız doğumdan sonra karnınızda çatlaklar oluşması fazla olağan. Bunlar cilt güzelliğini direkt olarak aşağıya çekerken tabi bulundurduğu anlam bunları düşünmenizi belki engelleyebilir, yine de güzelliğinize özen göstermelisiniz. Hamilelik çatlaklarından kurtulmak için hem eczanelerde hem de güzellik merkezlerinde birçok kimyasal krem satılmaktadır. Ancak bunlardan önce doğal yollara başvurmanızı öneriyoruz ve bunlar için birkaç tane karışımı bu yazımızda sizlere sunacağız. İlk önce yapmanız gereken doğumdan sonra yemek düzeninizi sağlıklı bir şekle sokmak olacaktır. Çok sık kilo alıp vermeyin, bu karnınızı daha kötü bir hale sokar. Bunun yerine ya mevcut olan kilonuzu koruyun ya da belli bir düzen içerisinde kilo verin.
Spor yapmayı kesinlikle aksatmıyoruz, günde en az yarım saat boyunca spor yapmalı ve en az 1.5 litre su içmelisiniz. Hamilelik sürecinden sonra da çatlaklar ortaya çıkabilir. Bu çatlakları önlemek için her duşa girdiğinizde karın bölgenize iyi bir kese atmanız gerekiyor. Şimdi de bunlardan kurtulmak için bir maske sunalım. Doğum çatlaklarına özel maske için gerekli malzemelerimiz kakao yağı, keten yağı ve gliserin. Bu üçünü aynı değerlerde alıp karıştırın ve çatlak oluşan bölgelere yedirerek uygulayın.
0 Yorumları