fazla kilonun kalbe zararları, Seneler ne kadar ilerlerse düzensiz ve dengesiz beslenme değerleri ve oranları o kadar artıyor. Özellikle fastfood tüketimi her geçen dönem gelişmekteyken artık sağlıklı ev yemekleri üreten restoranların sayısının bile azaldığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Fastfood tüketmek ve düzensiz beslenmek ortaya bir şeyi çıkarıyor: fazla kilolar. Fazla kilolar da karında durdukları gibi durmuyorlar tabi ki; vücuda ve bünyeye birçok zararı bulunmaktadır. Ancak bu yazımızda sizlere özellikle fazla kilonun kalbe verdiği zararlar üzerinde bilgiler vereceğiz; diğer zararlarını ise başka yazılarımızda işleyeceğiz.
Fazla kilolar kalp hastalıklarının en büyük tetikleyicisidir. Bunun nedeni ise fazla ve istenmeyen yağlarla birlikte gelen damar tıkanıklarıdır. Fazla kilolularda ve obez hastalığına yakalanan kişilerde kalp krizi olayı normalden çok daha fazla rastlanırken obez kişilerin normal kişilere oranla 3-4 kat daha büyük bir risk içinde olduklarını belirtmemiz gerekiyor. Diyabet ve hipertansiyon da yine fazla kiloyla birlikte gelen tehlikeli derecede olan hastalıklar arasında yer alırken düzenli beslenme konusunda daha bilinçli olmanızı öneriyoruz.
0 Yorumları