Daha çok genç nesil tarafından tüketilen ve sağlığa iyi geldiği düşünülen enerji içecekleri kalp krizini tetikleyen en büyük şey. İnsanı dinç tuttuğu ve kısa bir süreliğine de olsa kuvvetlendirdiği doğru bir bilgidir ama bu kullanımın da dozunun dengeli tutulması gerekir; aksi halde sağlık bozukluklarının görülmesi kaçınılmaz gibi gözüküyor.
Enerji içecekleri koladan bile daha çok kafein içerir ve içerisinde bulundurduğu maddelerle bağımlılık yaratır. Bu iki durum da bilimsel olarak ispatlanmışlardır. Günlük ideal kafein tüketimi 200 gramdır. Eğer kullandığınız miktar bunu geçerse bağımlılık dönemi başlar ve ardından bırakırsanız kafein tüketmeyi boşluk sendromları yaşarsınız. Enerji içeceklerinin tek ve en büyük zararı kalp krizini böyle kolayca tetiklemesidir.
0 Yorumları