Ayakkabı seçimi ortama ve sizin isteklerinize göre değişir. Ama unutulmaması gereken bir şey vardır ki ayakkabı seçerken en önemli şey rahatlığıdır. Ne kadar şıklık ve istekleriniz önemli olsa da ayak sağlığınızı bozabilir hatta kalıcı hasarlara bile neden olabilir.
Topuklu ayakkabı giymek bacaklarınızın tümünde ağrıya neden olabilir. Haliyle vücudunuzun tüm yükü birkaç parmak üzerine yoğunlaşıyor ve parmakta da etkili ağrılar alabilirsiniz. Bileğinizde de ağrılar oluşturabilen dizde da ağrılar oluşturabilir. Ve ayağınıza tam oturan ayakkabıları seçin. Bol gelen ayakkabılar sürtünme sonucu ayak altınızda nasır oluşturabilir. Ortopedi merkezlerinde ayağınızı test ettirebilir ve ayağınıza uygun ayakkabı boyutlarını öğrenebilirsiniz.
0 Yorumları