Mehmet Öz’ün de yaptığı açıklamalardaki gibi hem erkek hem de kadın için hayattaki en önemli şeylerden biri olduğundan daha genç görünmek. Bunu sağlayabileceğiniz birçok yol bulunuyor: estetik ameliyatları, doğal beslenmek ve diyetler. Diyetle daha genç görünmek gayet olağan bir şey. Kilo aldıkça vücut büyüyeceği ve daha geniş bir hal alacağı için direkt olarak yaşınızı da fazla gösterecektir. Ancak fit ve zayıf bir vücut sizi olduğundan da genç gösterir ve daha çekici bir hale sokar. Diyetle genç göründünüz, bunun yanı sıra diyetle uygulayabileceğiniz güzellik ipuçlarını da atlamayın.
Diyet yaparken mutlaka düzenli olarak egzersiz yapın. Vücudunuz daha güzel bir görünüm kazanacaktır, tabi sporu abartıp kaslarınızın fazlasıyla görünmesini sağlamayın. Sıcak günlerde dışarı çıktığınızda denize gitmeseniz bile güneş kremi sürün, vücudunuzda istemediğiniz lekeler oluşmasın. Ayrıca kabak çekirdeği, nar ve kara üzüm tüketimini de artırın. Bunlar içlerinde gençleştirici birçok besin vitamin barındırır. Görüldüğü gibi diyetle daha genç görünmek hayal falan değil, bakımsızlığa artık bir bahane bulunamıyor.
0 Yorumları