diyet yaparken sigara içilir mi, Çoğu bayan arkadaş diyet yapmaya karar veriyor ama diyetle birlikte olması gereken zorunlulukları kabul etmiyor. Diyet yapılırken diyet öğününden kesinlikle vazgeçilmemesi gerekir ve bunun yanı sıra diyetisyenin vermiş olduğu tüm talimatlar uygulanır. Diyet bunla da kalmaz. Diyet yaparken mutlaka düzenli olarak spor da yapmanız gerekiyor. Diyete ve spor başlamadan önce metabolizmanızı hızlandırmayı da unutmayın. Peki diyet yaparken sigara içilir mi? Zira hem kilo sorunu olan hem de sigara tiryakisi olan bayanların en çok sorduğu sorulardan bir tanesi bu.
Sigara yemek yeme isteği getiriyor bünyeye ve açlığınızı daha da derinleştiriyor. Ayrıca metabolizmanın yavaşlamasına neden olup yağların yakımını zor bir hale sokuyor. Bu yüzden diyet yaparken sigara içmenizi hiç önermiyoruz. Diyetin sonunda alacağınız sonucu büyük oranda etkileyecektir. Yine de yavaş yavaş sigarayı azaltarak hem sigarayı bırakabilir hem de diyetten başarılı bir sonuç alarak bir taşla iki kuş vurabilirsiniz. Normal şartlarda zararlı olan bir şeyin diyet yaparken zararının olmaması pek de doğru olmazdı zaten.
0 Yorumları