Bilindiğinin aksine dişlerimizi yemekten kalktıktan hemen sonra fırçalamamalıyız. Dişler, yemekten en az yarım saat sonra fırçalanmalı. Yemekten sonra besinlerin oluşturduğu asitler diş hemen fırçalandığı takdirde tüm ağza dağılır ve çürük ve diş eti sağlığının bozulmasına neden olur.
Ayrıca halkımızda çoğu kişi dişlerini yanlış şekilde fırçalıyor. Dişleri fırçalaraken diş fırçası 45 derecelik bir açıyla tutulmalı. Dişlerin arka kısımlarında ise diş fırçası dik olarak tutulmalı çünkü yemek artıkları genelde dişin arka kısmında yer alır. Ayrıca elma gibi sert meyveler de diş arasındaki bakterilzerin ve yemek artıklarının temizlenmesine yardımcı olur. En önemli olarak da dişlerin en çok gece çürümesidir. Bunun için yatmadan önce mutlaka dişler fırçalanmalıdır.
0 Yorumları